Proteine whey e caseine insieme?

***cardi*** · 01-07-2013, 23:22:01

certo.

***paoLo!*** · 01-07-2013, 23:22:39

R: Proteine whey e caseine insieme?

Certo! E sono anche un ottimo mix e soluzione per il post wo!
poi puoi anche giocare sulle % di whey e caseine da mettere assieme !

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***xymox*** · 01-07-2013, 23:25:01

Budget permettendo..

**VanGuidott** · 01-07-2013, 23:28:29

Ditemi se sbaglio in qualcosa
Allora io sto prendendo le whey appena mi sveglio e dopo che mi alleno invece le caseine le prendo prima di andare a dormire...
Secondo voi va bene o visto o devo eliminare quelle del mattino visto che la sera prima di andare a dormire le prendo?
Ditemi voi!!!!

***xymox*** · 01-07-2013, 23:29:49

Ma va bene, dai..

**VanGuidott** · 01-07-2013, 23:31:35

Xymox per mandarti un messagio in pvt come posso fare?

***paoLo!*** · 01-07-2013, 23:32:30

Originariamente Scritto da VanGuidott Visualizza Messaggio

Ditemi se sbaglio in qualcosa
Allora io sto prendendo le whey appena mi sveglio e dopo che mi alleno invece le caseine le prendo prima di andare a dormire...
Secondo voi va bene o visto o devo eliminare quelle del mattino visto che la sera prima di andare a dormire le prendo?
Ditemi voi!!!!

va benissimo!

le caseine puoi anche farle post wo , non succede niente.. anzi.. io le preferisco.

**Manx** · 01-07-2013, 23:32:51

Originariamente Scritto da VanGuidott Visualizza Messaggio

Xymox per mandarti un messagio in pvt come posso fare?

non sei abilitato

cmq puoi usare anche i blend al posto del mischiaticcio home made

ideale post wo/colazione ecc...

***xymox*** · 01-07-2013, 23:32:56

Non puoi. Mi dispiace.

**VanGuidott** · 01-07-2013, 23:33:31

Le whey posso prenderle soltanto alla mattina?

***paoLo!*** · 01-07-2013, 23:34:14

vanno bene in qualsiasi momento della giornata.. è comunque cibo..

***xymox*** · 01-07-2013, 23:35:37

Puoi prenderle ogni qual volta necessiti di proteine, in base alla dieta che devi seguire. Senza troppe "pippe"

**VanGuidott** · 01-07-2013, 23:38:07

Anch'io sono marchigiano Paolo di Grottammare pv di Ascoli Piceno..
Cmq grazie per le risposte siete stati gentilissimi e precisi nelle risposte..
Un altro consiglio!!
Allora miglior proteina caseina e miglior proteina whey?
Io adesso sto prendendo Iso Sensation fragola e Optinum nutrition caseine...