Bcaa rm1 8:1:1 +watt

[Side]

Se il tuo obiettivo è il recupero, come hai scritto nel primo post, bcaa 8:1:1 o 10:1:1 post nella mia esperienza sono al top, insieme alle varie forme di leucina.
I bcaa 2:1:1, invece, mi hanno dato buona impressione come pre-during allenamento a scopo energetico.
Le proteine sono cibo, quindi lascio le considerazioni del caso..

In ogni caso, il modo migliore per recuperare (specie se ti alleni-surfi tutti i giorni) è un'alimentazione corretta coadiuvata da un buon riposo (banalità)

[Adrenalinus]

Surf non lo faccio tutti i giorni, solo quando il mare è mosso, invece palestra 3 volte a settimana, potrei prendere 8:1:1 solo in giorni di surf e 2:1:1 solo nei giorni di palestra

[xymox]

Ma usa un prodotto solo ,dai. quante "pippe"..

[Adrenalinus]

deciso per ora mi prendo i ramificati 2:1:1 da usare pre/post WO

[xymox]

Ma si. Un prodotto di qualità e sei più che a posto .

[littlesaint]

deciso per ora mi prendo i ramificati 2:1:1 da usare pre/post WO

Possono interessarti i bcaa sensation della dedicated?

[Adrenalinus]

no grazie, prendo i +Watt dato che la palestra dove vado è rivenditore.

[-Jack-]

Ottimi.