Salve, ho finito gli aminoacidi ramificati.
Non è che sono molto esperto e avevo comprato le capsule della optimum nutrition, solo che erano da mezzo grammo e ho dovuto ingoiarne tipo 7 prima dell'allenamento e 7 dopo.
Poi, siccome mi galleggiavano in bocca, con l'acqua, era pure difficile ingoiarle e ogni volta è stata un'avventura!
Mi potete consigliare qualche cosa di più pratico?? Le compresse ho visto che sono più concentrate, e dunque ne basterebbe ingoiare la metà, ma son la stessa cosa??
Insomma, vorrei una cosa pratica ecco.
Grazie
Non è che sono molto esperto e avevo comprato le capsule della optimum nutrition, solo che erano da mezzo grammo e ho dovuto ingoiarne tipo 7 prima dell'allenamento e 7 dopo.
Poi, siccome mi galleggiavano in bocca, con l'acqua, era pure difficile ingoiarle e ogni volta è stata un'avventura!
Mi potete consigliare qualche cosa di più pratico?? Le compresse ho visto che sono più concentrate, e dunque ne basterebbe ingoiare la metà, ma son la stessa cosa??
Insomma, vorrei una cosa pratica ecco.
Grazie
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