Salve, ho intenzione di iniziare con l'arginina.
Ho bisogno di un ottimo volumizzatore che mi possa regalare un grande pump durante il Wo, senza rifarmi solo ai soliti blend preWO.
Da quanto ho appreso l'arginina aiuta tantissimo la muscolizzazione e il gonfiore muscolare tramite vascolarizzazione, ma il punto è capire quale tipo di arginina scegliere.
In base ai vari tipi di Arginina si può aiutare l'aumeno ed il rilascio d'insulina,quello di GH e di ossido nitrico...ho letto quindi di atleti che usano assieme 4 tipi di arginina (L-Arginina, Arginina Piroglutammato, Arginina Aspartato, Arginina Alfachetoglutarato),
cosa apporterebbe l'assunzione di un ampio spettro di arginina?
Da più parti sento preferire l' L- arginina libera, meglio se kyowa, con OKG alla semplice AAKG. In termini di risultati cosa cambierebbe tra le due assunzioni?
In concreto quali intergatori valutate efficaci? Magari di arginina kyowa con OKG o anche citrullina...
Grazie
Ho bisogno di un ottimo volumizzatore che mi possa regalare un grande pump durante il Wo, senza rifarmi solo ai soliti blend preWO.
Da quanto ho appreso l'arginina aiuta tantissimo la muscolizzazione e il gonfiore muscolare tramite vascolarizzazione, ma il punto è capire quale tipo di arginina scegliere.
In base ai vari tipi di Arginina si può aiutare l'aumeno ed il rilascio d'insulina,quello di GH e di ossido nitrico...ho letto quindi di atleti che usano assieme 4 tipi di arginina (L-Arginina, Arginina Piroglutammato, Arginina Aspartato, Arginina Alfachetoglutarato),
cosa apporterebbe l'assunzione di un ampio spettro di arginina?
Da più parti sento preferire l' L- arginina libera, meglio se kyowa, con OKG alla semplice AAKG. In termini di risultati cosa cambierebbe tra le due assunzioni?
In concreto quali intergatori valutate efficaci? Magari di arginina kyowa con OKG o anche citrullina...
Grazie
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