Creatina, proteine e maltodestrine?

[Vodka Lemon]

E' esagerato secondo voi prendere creatina prima dell allenamento e subito dopo proteine e maltodestrine?
Li ho calcolati nella dieta(le pro e la malto), solo che vorrei sapere se è esagerato per i reni(non ho problemi io)
Grazie!

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nessuno sa niente di questo?

[-Jack-]

Perchè dovrebbe essere esagerato? Per i reni poi?

[Vodka Lemon]

Ah, grazie.. no era solo per sapere...
ringrazio anche i moderatori per la seconda "infrazione" da me commessa... non riesco a capire..

[Alessandro33]

L'infrazione è per il carattere d'urgenza, se hai letto il regolamento sai che non si uppa se non sono trascorse 24 ore! Cmq puoi segnalare in privato se non sei d'accordo su certe decisioni e non qui, grazie

[xymox]

..e dato che su creatina maltodestrine e compagnia bella con una ricerca in questa sezione (utilizzando la funzione in alto a destra) si trova il mondo, qua si chiude.