Estate: che fatica mangiare.

[GinoTabs]

Il titolo è chiaro, in estate faccio metà più fatica a mangiare! Non lo so, perdo la fame, l'appetito! Ho orari sballati perché magari dormo di più e mi sveglio più tardi! Sta di fatto che mangio meno rischiando di vanificare tutto il lavoro fatto fin ora! Mi chiedevo se esistesse qualche prodotto che faccia al caso mio.. Magari qualche barretta, caseine, non ne ho idea! Sto buttando lì prodotti a caso! Voi potete aiutarmi?

[T-Bag1]

Un gainer forse.
ma non è la soluzione ai tuoi problemi, visto che hai meno appetito, una dieta di definizione no? ne approfitti per diminuire un pò la bf!

[GinoTabs]

Magari fosse così semplice! Considera che sono 180cm x 62kg.. Se definisco spuntano tutte le ossa!

[blindevil7]

threads con titoli come questo andrebbero chiusi d'ufficio

[GinoTabs]

Ma come?! Mi sembrava un titolo d'effetto

[xymox]

Se ti dicono gainers o proteine in polvere, sempre di cibo si parla. Puoi provare, ma di certo non ti forniscono tutto quello di cui hai bisogno per essere a posto

[GinoTabs]

Ci vorrebbero le flebo di carboidrati e proteine! Drastici proprio..

[T-Bag1]

Me culpa, non ho chiesto i dati!
L'unica soluzione è quella di farsi una dieta ipercalorica apposita e cercare di rispettarla, magari un pò forzando le tue sensazioni....poi vedi!

[gio91]

Anche io ho questo problema e il PT della palestra mi ha consigliato di prendere le whey alla mattina con un frutto al posto della colazione e dopo 30 minuti 4 noci, io mi sveglio 2 ore prima di andare in palestra per fare colazione e appena torno a casa pranzo quindi lospuntino mattutino lo salto...E' giusto fare cosi o è comunque meglio prendere le whey e attaccarci cereali e fette biscottate?

[Hunterboy]

ma che domanda è? dai

[gio91]

premettendo che sono un neofita ho letto troppi pareri differenti, chi dice che rallenta troppo l assorbimento delle whey e quindi meglio non mangiare cho, etc etc quindi chiedo ai più esperti....se sapessi già non chiederei.

[xymox]

Prendere un Frutto e whey AL POSTO della colazione , e' un concetto davvero bizzarro

[gio91]

Potreste quindi consigliarmi cosa abbinare alle whey appena sveglio considerando che non faccio ne precolazione ne spuntìno mattutino prima del wo? Scusate la domanda banale ma come già detto ho letto troppe cose tra loro discordanti e vorrei avere un consiglio dai più esperti.grazie anticipatamente

[Manx]

Potreste quindi consigliarmi cosa abbinare alle whey appena sveglio considerando che non faccio ne precolazione ne spuntìno mattutino prima del wo? Scusate la domanda banale ma come già detto ho letto troppe cose tra loro discordanti e vorrei avere un consiglio dai più esperti.grazie anticipatamente

hai frainteso quello che ha detto xymox cmq la pre-colazione non serve ad un tubo...prendi le whey, o qualsiasi altra fonte proteica solida/liquida e dei carbo...e via.

[T-Bag1]

hai frainteso quello che ha detto xymox cmq la pre-colazione non serve ad un tubo...prendi le whey, o qualsiasi altra fonte proteica solida/liquida e dei carbo...e via.

Per precolazione cosa intendi? Io dei giorni faccio colazione con frutta, frutta secca e whey, ma quella è la mia colazione.....non la PRECOLAZIONE!!!