Aspettare per l' assunzione dell' alphamine

[Riky290]

beh se proprio non riesci a tollerare gli stimolanti contenuti in esso allora si, fai come hai scritto.. è pur sempre meglio che prenderne una dose solamente alla mattina e poi basta

[LudwigThor]

ok provo così =) grazie!

[garagano]

riscrivo qui per non creare altri inutili post tanto l' argomento è sempre quello ALPHAMINE volevo chiedere la seconda assunzione si deve per forza fare o si può fare solo una assunzione al giorno? Da qualche parte avevo letto che dopo un certo lasso di tempo sparisce l' effetto termogenico e cn la seconda assunzione si ripristina tutto. Però troppa caffeina mi "sballa" nel senso che mi sento strano la seconda settimana ho fatto 1 scoop e mezzo la mattina. Va bene se faccio 1 sccop e mezzo la mattina e mezzo scoop il pome? così facendo mi dovrebbe rimanere anche x un altro ciclo di 3 settimane ... forse... aspetto risposte

Ciao,
Se sei molto sensibile puoi tranquillamente tornare ai due scoop, uno la mattina e l'altro 6 ore dopo...
Infatti se leggi sull'etichetta dice che se tolleri bene i due scoop, volendo, puoi aggiungere il terzo.
Non è obbligatorio...
Magari togli il terzo scoop e lo rimpiazzi con un circuitino Tabata bodywheight da 20":10" per 8 cicli di Squat Jump, Skip ginocchia alte, Burpee, Mountain Climber e ricominci.
Ti assicuro che l'effetto è equivalente se non superiore allo scoop che togli

Ciao.