x esperti, interazioni pre nanna

[speedindust]

prima di dormire devo assumere APL, GLUTAMMINA e ZMA, insieme al mio spuntino costituito da proteine del siero 90% (in acqua) e grassi insaturi (olio e semi) secondo voi questi cibi creano interazioni con i sopracitati integratori?
e nel caso le proteine le mettessi nel latte?
Grazie mille

[Guru]

Puoi assumerli tutti e 3 insieme, ma assolutamente a stomaco vuoto.
Prendili 45 minuti prima del frullatone prenanna.

Che APL e ZMA usi?

Bye.

[speedindust]

Originally posted by Guru
Puoi assumerli tutti e 3 insieme, ma assolutamente a stomaco vuoto.
Prendili 45 minuti prima del frullatone prenanna.

Che APL e ZMA usi?

Bye.

OTTIMO se è ok prenderli 45 min prima del frullatone sono aposto....

ovviamente sono ultimate italia

[mikeshell]

Che strano ... avevo risposto anche io ....
... vabbè cmq. avevo detto la stessa cosa di guru.

Ciao
Mike

[speedindust]

Originally posted by mikeshell
Che strano ... avevo risposto anche io ....
... vabbè cmq. avevo detto la stessa cosa di guru.

Ciao
Mike

Grazie lo stesso Mike....

[Nandroboy]

cosa è APL?

[Guru]

Arginina piroglutammato+ Lisina HCL

Bye.

[mao +Watt]

Re: x esperti, interazioni pre nanna

Originally posted by speedindust
prima di dormire devo assumere APL, GLUTAMMINA e ZMA, insieme al mio spuntino costituito da proteine del siero 90% (in acqua) e grassi insaturi (olio e semi) secondo voi questi cibi creano interazioni con i sopracitati integratori?
e nel caso le proteine le mettessi nel latte?
Grazie mille

Se ti posso dare un consiglio non usare proteine del siero nel pasto prenanna, troppo veloci! Meglio caseine!
mao
Ps: L'arginina per poter stimolare il GH deve essere assunta per via endovenosa in dosi enormi! Gli studi parlano di GRAMMI!

[speedindust]

Grazie a tutti!
Una domanda: il PIROGLUTAMMATO non è un sale di lisina????
baby
thanks...

[Nandroboy]

Originally posted by Guru
Arginina piroglutammato+ Lisina HCL

Bye.

Denghiu

[mass]

Anch' io ho letto gli studi sulla capacità di stimolare il gh dell'arginina,ma solo in via endovenosa.

La gluta la devi prendere a glicemia bassa,quindi evita i carbo ad alto indice glicemico.