pre workout fatto in casa

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  • The Beast
    Bodyweb Advanced
    • Sep 2009
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    #31
    Immaginavo
    Mai provato l'hemo rage black ultra?
    Originariamente Scritto da Gandhi
    all'orto mettendo un secchio di pomodori in macchina ho subito una sub-lussazione della spalla sx,sfermo 3 mesi per recuperarla e ricominiciare con la palestra in maniera blanda

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
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      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      #32
      Originariamente Scritto da The Beast Visualizza Messaggio
      Immaginavo
      Mai provato l'hemo rage black ultra?
      non entriamo nei dettagli...ma su di me non funziona NULLA. Ho detto tutto

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      • xymox
        THE GUARDIAN
        • Jun 2009
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        • New Center Gym (Pr)
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        #33
        Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
        non entriamo nei dettagli...ma su di me non funziona NULLA. Ho detto tutto
        una cosa , veramente, ci sarebbe IMHO
        sigpic

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        • Horus22
          Bodyweb Advanced
          • Jun 2013
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          #34
          Originariamente Scritto da old_fash Visualizza Messaggio
          Potresti aggiungere 3 gr di taurina


          Potrebbe interessarti:http://www.my-personaltrainer.it/int...a-alanina.html          La taurina compete con la B-alanina,hanno lo stesso meccanismo di assorbimento. quindi è unitile associarle !
          Inoltre gli studi dicono che assumerne una quantità superiore alle dosi consigliate,che sono di 2-4 gr\die non sembra aumentare gli eventuali benefici sulla performance. Diversamente da quanto avviene con la creatina, non risulta che l'uso continuato di B-alanina ne diminuisca l'assorbimento saturando le riserve muscolari; per questo non è necessario ciclizzarne l'assunzione.

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