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  • -Jack-
    Whatever happens, happens
    • Sep 2012
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    #16
    Tranquillo la mia era solo una precisazione nulla di più
    jack.bodyweb@yahoo.it

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
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      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      #17
      Originariamente Scritto da -Jack- Visualizza Messaggio
      Tranquillo la mia era solo una precisazione nulla di più
      di cui io sinceramente non avevo bisogno
      cmq sono ipertranquillissimo...

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      • dave07
        Bodyweb Advanced
        • Mar 2011
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        • 18
        • Rimini
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        #18
        Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
        quindi....decine di pre-wo....sono del tutto inutili? ancora credete a queste cose?
        i pre wo non mi sono mai piaciuti in effetti

        comunque ovviamente sono d'accordo con xymox, distanziare bene le assunzioni e caffeina io la terrei solo pre wo (nulla nell'arco della giornata)
        *GET BIG OR DIE TRYING*

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        • simo91
          Bodyweb Advanced
          • Jun 2011
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          • Lecce
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          #19
          Originariamente Scritto da ilbuio Visualizza Messaggio
          Salve ragazzi, stavo penando di farmi da solo il pre-WOpeso 80 kg e mi alleno da 10 anni (seriamente da soli 3)stavo pensando a:2.5gr Creatina mono (altri 5 li prendo post WO)6gr arginina Akg3gr citrullina malt.5gr beta-alanine200mg caffeinaCosa ve ne pare?E: _la caffeina va in contrasto con i vasodilatatori? _penso che non ci sia niente da cilclizzare, giusto? (tranne la caffeina)
          aggiungi una capsuletta blu e vedi che bomba

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          • xymox
            THE GUARDIAN
            • Jun 2009
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            • New Center Gym (Pr)
            • Send PM
            #20
            Originariamente Scritto da simo91 Visualizza Messaggio
            aggiungi una capsuletta blu e vedi che bomba
            Cosa intendi dire?
            sigpic

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            • Manx
              Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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              • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
              • Send PM
              #21
              ma la capsula blu di matrix?

              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
              Anarco-Training
              M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
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              Originariamente Scritto da TONY_98
              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
              Originariamente Scritto da Perineo
              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
              Originariamente Scritto da Spratix
              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
              Fai da te - Il tagliando
              Originariamente Scritto da erstef
              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
              Disagio alimentare & logistica bidibolder
              Originariamente Scritto da Gianludlc17
              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
              Estetica rulez
              Originariamente Scritto da 22darklord23
              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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              • simo91
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                • Lecce
                • Send PM
                #22
                capsula..compressa..come volete voi

                dai ragazzi un pò di fantasia
                Last edited by simo91; 24-06-2013, 03:13:28.

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                • Manx
                  Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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                  #23
                  Originariamente Scritto da simo91 Visualizza Messaggio
                  capsula..compressa..come volete voi

                  dai ragazzi un pò di fantasia
                  a te non manca di certo...

                  SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                  Anarco-Training
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                  Originariamente Scritto da TONY_98
                  Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                  Originariamente Scritto da Perineo
                  vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                  Originariamente Scritto da Spratix
                  C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                  Fai da te - Il tagliando
                  Originariamente Scritto da erstef
                  Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                  Disagio alimentare & logistica bidibolder
                  Originariamente Scritto da Gianludlc17
                  se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                  Estetica rulez
                  Originariamente Scritto da 22darklord23
                  la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                    #24
                    5gr di beta alanina? Spero tu abbia cominciato a prenderla prima a dosaggi più bassi oppure preparati ad un bel formicolio..
                    Originariamente Scritto da Gandhi
                    all'orto mettendo un secchio di pomodori in macchina ho subito una sub-lussazione della spalla sx,sfermo 3 mesi per recuperarla e ricominiciare con la palestra in maniera blanda

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                    • Manx
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                      #25
                      Originariamente Scritto da The Beast Visualizza Messaggio
                      5gr di beta alanina? Spero tu abbia cominciato a prenderla prima a dosaggi più bassi oppure preparati ad un bel formicolio..
                      beh mica è detto io con 15gr prima botta...non ho sentito nulla

                      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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                      Originariamente Scritto da TONY_98
                      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                      Originariamente Scritto da Perineo
                      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
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                      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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                      Originariamente Scritto da erstef
                      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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                      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                      Estetica rulez
                      Originariamente Scritto da 22darklord23
                      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                      • Bateman
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                        #26
                        Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                        beh mica è detto io con 15gr prima botta...non ho sentito nulla
                        “It does not take a fucking happy individual to do this shit. To lift these kinds of weights, is not a happy thing." George leeman

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                        • xymox
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                          sigpic

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                            Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                            beh mica è detto io con 15gr prima botta...non ho sentito nulla
                            Zero? Allora i casi sono 2: o sei poco recettivo.. o era scadente l'aminoacido
                            "Ci vuole robba bbona!" cit.
                            Originariamente Scritto da Gandhi
                            all'orto mettendo un secchio di pomodori in macchina ho subito una sub-lussazione della spalla sx,sfermo 3 mesi per recuperarla e ricominiciare con la palestra in maniera blanda

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                            • ilbuio
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                              #29
                              Ragazzi, ma le controindicazioni a livello di salute per alanina, citrullina e arginina quali sono di preciso?? (se si esagera)

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                              • Manx
                                Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                                • Feb 2005
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                                • Send PM
                                #30
                                Originariamente Scritto da The Beast Visualizza Messaggio
                                Zero? Allora i casi sono 2: o sei poco recettivo.. o era scadente l'aminoacido
                                "Ci vuole robba bbona!" cit.
                                sono no-responder ad OGNI tipo di stimolante...qualsiasi esso sia

                                SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                                Anarco-Training
                                M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                                No mental :seg: Crew
                                Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                                I.O.M Jesi & Vallesina

                                Le domande dell'aspirante bidibolder
                                Originariamente Scritto da TONY_98
                                Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                                Originariamente Scritto da Perineo
                                vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                                Originariamente Scritto da Spratix
                                C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                                Fai da te - Il tagliando
                                Originariamente Scritto da erstef
                                Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                                Disagio alimentare & logistica bidibolder
                                Originariamente Scritto da Gianludlc17
                                se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                                Estetica rulez
                                Originariamente Scritto da 22darklord23
                                la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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