Ciao ragazzi!
Dopo una bella cavalcata iniziata a settembre scorso (dati attuali: 30 anni - sono passato da 76 a 68,5 kg - alto 1.72) sono arrivato a questo punto che potete vedere in foto.
Circa un mese fa ho concluso un ciclo di ALC + caffeina (ho seguito il protocollo di definizione di PrinceRiky, ma con dosaggi molto più bassi, meno della metà di quelli indicati).
Per chiudere in bellezza ed arrivare a risultati maggiori, con cosa potrei aiutarmi? Considerando che comunque ancora una % di grasso c'è e sto seguendo ancora una dieta ipocalorica aiutata da 3 sedute settimanali di pesi e 2/3 di cardio.
Grazie in anticipo!
Dopo una bella cavalcata iniziata a settembre scorso (dati attuali: 30 anni - sono passato da 76 a 68,5 kg - alto 1.72) sono arrivato a questo punto che potete vedere in foto.
Circa un mese fa ho concluso un ciclo di ALC + caffeina (ho seguito il protocollo di definizione di PrinceRiky, ma con dosaggi molto più bassi, meno della metà di quelli indicati).
Per chiudere in bellezza ed arrivare a risultati maggiori, con cosa potrei aiutarmi? Considerando che comunque ancora una % di grasso c'è e sto seguendo ancora una dieta ipocalorica aiutata da 3 sedute settimanali di pesi e 2/3 di cardio.
Grazie in anticipo!