consiglio GLYCOMAIZE e whey

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  • lock90
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    consiglio GLYCOMAIZE e whey

    1- salve sto usando da 2 settimane il true mass e bcaa ON il true mass lo prendevo come post wo

    2- dato che ho acquistato GLYCOMAIZE ON e whey 100% ON volevo sapere posso prendere il true mass come spuntino e GLYCOMAIZE ON e whey 100% come post wo?

    (io mi alleno intorno alle 17:00 e mi alleno 3 volte a settimana
    vado in palestra da 2 mesi e sono altro 1.73 e peso 62kg)


    3- riguardo il true mass GLYCOMAIZE ON e whey 100% bcaa e vero che dopo un mese devo fare un mese di stop? oppure vale solo per determinati integratori?

    4- vorrei prendere tutti il giorni il true mass e GLYCOMAIZE ON e whey 100% bcaa solo quando mi alleno come post wo


    grazie aspetto notizie
    Last edited by lock90; 18-06-2013, 19:05:01.
  • Alessandro33
    Super Moderator
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    • BARI e dintorni...nella mia amata Puglia!
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    #2
    la dieta com'è?
    COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI: alexbodyweb@libero.it

    SCHEDE IN MONOFREQUENZA:
    http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli



    Originariamente Scritto da Sasàs
    Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm

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    • lock90
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      #3
      la dieta me la sono fatta fare dal mio istruttore sono all'incirca 2000 kcal

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      • -Jack-
        Whatever happens, happens
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        #4
        Obbiettivo?
        jack.bodyweb@yahoo.it

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        • lock90
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          #5
          massa vorrei arrivare a 70 kg

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          • xymox
            THE GUARDIAN
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            #6
            2000 kcal per la massa mi sembrano un po' poche in verità
            sigpic

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            • lock90
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              #7
              qualcuno può rispondere alle domande grazie dato che ho urgenza dato che ora devo andare ad allenarmi e voglio avere conferma di come usare i prodotti

              grazie

              ---------- Post added at 15:49:04 ---------- Previous post was at 15:46:22 ----------

              nn te lo so dire con esatezza i kcal 2000, 2500

              ---------- Post added at 15:51:04 ---------- Previous post was at 15:49:04 ----------

              però dato che estate può capitare xche vado al mare e la dieta nn la riesco a seguire bene

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              • lock90
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                #8
                qualcuno mi può aiutare?
                grazie.

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                • -Jack-
                  Whatever happens, happens
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                  #9
                  Secondo me anche 2500 (io sto a 3450 ).
                  Ti consiglio di passare dalla sezione alimentazione per dare un occhio alla dieta poi vedi se è il caso di tornare qui
                  jack.bodyweb@yahoo.it

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                  • lock90
                    Bodyweb Member
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                    #10
                    ok...

                    posso usare bcaa pre wo e glycomaize whey bcaa come post wo?

                    riguardo a questi prodotti per quanto tempo posso usarli? c'è un limite?
                    mi alleno 3 volte a settimana.

                    grazie.

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                    • lock90
                      Bodyweb Member
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                      #11
                      qualcuno mi può rispondere per cortesia?

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