buongiorno avrei una domanda
volevo chiedere se gli amminoacidi human pro 0 calorie influenzino la perdita di grasso...mi spiego
''io'' farei allenamento al mattino a digiuno e pre wo assumerei 10gr di humanpro
dopo i pesi farei un po di cardio e volevo chiedere se assumere bcaa post pesi MA pre aerobica influiva sulla perdita di grasso
non li inserisco dopo per fattori di tempo e altre cose.....mi interessava sapere se influivano perchè so che alcuni amminoacidi hanno risposta insulinica e non vorrei bloccare l'effetto lipolitico
si svolgerebbe cosi
pre wo human pro
pesi
human
aerobica
post wo niente (sempre per motivi privati)
che dite?
volevo chiedere se gli amminoacidi human pro 0 calorie influenzino la perdita di grasso...mi spiego
''io'' farei allenamento al mattino a digiuno e pre wo assumerei 10gr di humanpro
dopo i pesi farei un po di cardio e volevo chiedere se assumere bcaa post pesi MA pre aerobica influiva sulla perdita di grasso
non li inserisco dopo per fattori di tempo e altre cose.....mi interessava sapere se influivano perchè so che alcuni amminoacidi hanno risposta insulinica e non vorrei bloccare l'effetto lipolitico
si svolgerebbe cosi
pre wo human pro
pesi
human
aerobica
post wo niente (sempre per motivi privati)
che dite?
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