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Ho un incontro di muay thai il 15 giugno ( sera ), ho un mp assault dite che lo bevo mezzo misurino? Oppure qualche pasto particolare senza appesantirmi e qualcosa che sia energetico? Ho bisogno di energie
Vi ringrazio in anticipo sperando di avere risposte in breve tempo :P
Il solito petto di pollo con una banana ma lui non ha il mio integratore non credo che possa saperne se vada bene o no quello che uso per allenarmi e lo uso per un allenamento lungo e intenso..
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Se volete discutere tra di voi delle vostre cose, esistono mille mezzi:facebook, chat e quant'altro. Qua non si può .
Vabene.. Comunque senza usare integratori ho combattuto e vinto per mantenere la linea che ne pensate di shred matrix? Lo ho già è lo prendo poche volte e funziona.. Funge meglio se lo uso ogni giorno e mi alleno un po correndo e allenamento atletico o potenziamento o tecnico ogni giorno? Devo aprire un altro nella stessa sessione o posso continuare qui?
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