aiuto arginina

**Sean** · 12-06-2013, 15:00:03

Si uppa passate le 24 ore dal nostro ultimo post che non ha ricevuto risposte: leggere il Regolamento.

**Faster9** · 14-06-2013, 14:41:55

up up

**Replicant** · 14-06-2013, 18:52:02

La crescita muscolare è stimolata solo da un allenamento serio abbinato a una dieta seria. Gli integratori da soli non stimolano niente e l'arginina casomai ti provoca un po' di vasodilatazione, ma penso che non sia quello che stai cercando. Se proprio vuoi integrare quelli più adatti al tuo scopo sono sicuramente proteine e bcaa, ma solo dopo aver verificato che effettivamente la tua dieta ha bisogno di essere integrata.

**Faster9** · 15-06-2013, 20:07:12

si lo so, mi alleno duramente 3 volte alla settimana tranquillo. Un mio amico mi ha regalato una confezione di arginina aakg da 120 capsule da 1gr L-Arginina alfa-chetoglutarato come potrei integrarla nella mia alimentazione?