Diamond Whey della Syform
Salve gente, ho comprato mezz'ora fa le Diamond Whey della Syform, mi sono sembrate abbastanza buone, 93% proteine, lattosio < 1%, 21%BCAA - Vitamine B. L'unica pecca mi pare il rapporto costo/quantità, xxxxxxxxxxxx per 750g di prodotto. Che ne pensate?Il secondo punto riguarda l'assunzione, io ho sempre assunto 1,7/1,8g x peso, arrivando a 130/140g da ragazzo. Ora, dopo 3 anni che non le usavo mi è tornato il dubbio, se assumo già 80/90g di proteine al giorno, 156g di whey saran troppe o no problem? Scusate per la domanda banale, ma è per andare sul sicuro.Grazie
