Quando assumere le whey nel mio caso specifico?

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  • oijjio
    Bodyweb Advanced
    • May 2011
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    #16
    Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
    fix...io sono in IF/Warrior, come tanti altri, e mangio ogni 15-20 ore dalla foto che ho in avatar...ti sembro in via di catabolismo? relax...organizzati i pasti secondo le tue esigenze e magari rivedi la tua alimentazione in sezione dieta.
    modestie a parte proprio?
    comunque, se hai attacchi di fame puoi comunque suddividere i pasti o modificare le kcal vedi un po tu

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
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      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      #17
      Originariamente Scritto da oijjio Visualizza Messaggio
      modestie a parte proprio?
      comunque, se hai attacchi di fame puoi comunque suddividere i pasti o modificare le kcal vedi un po tu
      semplicemente volevo dire che non ho l'aspetto di chi sta catabolizzando e di chi è un hp-30. Fisicamente mi ritengo ben mediocre, da sempre.

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      • oijjio
        Bodyweb Advanced
        • May 2011
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        #18
        Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
        semplicemente volevo dire che non ho l'aspetto di chi sta catabolizzando e di chi è un hp-30. Fisicamente mi ritengo ben mediocre, da sempre.
        stavo scherzando manx
        p.s. altro che mediocre con quelle braccia...

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        • Manx
          Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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          • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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          #19
          Originariamente Scritto da oijjio Visualizza Messaggio
          stavo scherzando manx
          p.s. altro che mediocre con quelle braccia...
          si'...e panza, pelo ecc...

          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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          Originariamente Scritto da TONY_98
          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
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          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
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          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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          Originariamente Scritto da Gianludlc17
          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
          Estetica rulez
          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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          • mr oat
            ¤Water Coconut Moderator¤
            • Sep 2008
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            #20
            non ho letto tutto il post,ma ti rispondo con 3 parole:

            "quando devi magna'"
            Personal Trainer - Istruttore Body Building e Fitness

            Instagram: 85dagochri

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            • fix_87
              Bodyweb Advanced
              • Feb 2007
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              #21
              Originariamente Scritto da mr oat Visualizza Messaggio
              "quando devi magna'"
              Nel senso che devo imparare a conoscere e ad ascoltare bene il mio corpo?

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              • Manx
                Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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                #22
                Originariamente Scritto da fix_87 Visualizza Messaggio
                Nel senso che devo imparare a conoscere e ad ascoltare bene il mio corpo?
                o mamma....ragazzi...ma come ci pensate?! Ti ho risposto già io...oat intendeva esattamente quello che ti sto dicendo da giorni....tu quando mangi? quando hai fame no? Le pro in polvere sono CIBO....quindi trattale come CIBO!!!

                SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                Anarco-Training
                M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                No mental :seg: Crew
                Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                I.O.M Jesi & Vallesina

                Le domande dell'aspirante bidibolder
                Originariamente Scritto da TONY_98
                Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
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                vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                Originariamente Scritto da Spratix
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                Fai da te - Il tagliando
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                Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                Disagio alimentare & logistica bidibolder
                Originariamente Scritto da Gianludlc17
                se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                Estetica rulez
                Originariamente Scritto da 22darklord23
                la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                • fix_87
                  Bodyweb Advanced
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                  #23
                  Ok ok avevo interpretato la frase nel seguente modo: quando devi, magna! Ci avevo messo una virgola di troppo.
                  Quindi se sono cibo, le posso prendere anche per un intero anno? O c'è un 3d dove viene spiegato che oltre un certo periodo bisogna stoppare l'assunzione di tali proteine?

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                  • xymox
                    THE GUARDIAN
                    • Jun 2009
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                    #24
                    Per l'ennesima ed ultima volta: devi assumere un quantitativo di pro al giorno e puoi farlo mangiando cibo solido e/o integrando con le pro in polvere. Spero sia finalmente chiaro
                    sigpic

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