Stack ricomposizione corporea per neofita

[SmallViking]

ciao a tutti, siccome sto tentando di fare una ricomposizione corporea avevo pensato di fare un piccolo stack voi che ne dite.....
lean extreme, t2 xtreme e della classica creatina mono.
C'è da fare una premessa sono abbastanza alto come bf ed è la prima volta che integro con lean exterme ed il t2, voi che dite ne vale la pena ?

---------- Post added 29-05-2013 at 13:32:13 ---------- Previous post was 28-05-2013 at 14:36:51 ----------

Up

[elan]

se sei alto di bf e neofita non servono assolutamente a nulla

dieta e allenamento

[SmallViking]

alto di bf intendo circa al 16-17%..... ovvio la dieta è allenamento in primisi. Tu cosa mi consiglieresti ?

[elan]

di lasciar perdere gli integratori.vai di ghisa(+cardio) e dieta

[The Beast]

Ne convengo.. ipocalorica+ghisa+corsa. L'unica cosa che terrei è un pò di crea monoidrata.

[SmallViking]

grazie per i consigli .... ci sarebbe pure qualche anima pia che mi aiuterebbe pure con l'alimentazione ?

http://www.bodyweb.com/threads/373352-come-proseguire