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Addirittura.. sembra strano, io a 30 minuti dall'assunzione diventavo l'uomo torcia dei fantastici 4
Infatti mi sembrava di ever visto volare una torcia umana!
Scherzi a parte, tutti gli integratori danno una risposta soggettiva diversa.
Forse sarò un po' assuefatto ma... non lo sento.
Cmq per darti un termine di paragone, un pre wo semplice come quello della Ansi Extreme Shock lo sento anche con uno scoop.
Sopratutto la beta, il classico "rush"
Cmq per darti un termine di paragone, un pre wo semplice come quello della Ansi Extreme Shock lo sento anche con uno scoop.
Sopratutto la beta, il classico "rush"
Un misurino pieno, mi pare che sulla confezione ci sia scritto 1/2 scoop per serving, quindi il doppio.
Tra l'altro c'è il glucosio dentro... preferisco pre wo senza.
Ciao Marco,lo sto usando da una settimana,ho iniziato con 23 gr abbinandolo al hybrid no della stessa casa,ottime sensazioni anche se dopo tre assunzioni sono arrivato sui 40 gr,lo alterno con il nuovo fierce della san,come ho scritto nel mio diario lo reputo un buon prodotto,l'energia e la carica resta per una buona oretta,sembra che mi riduca anche i doms visto che il recupero è molto veloce anche dopo le torture che mi sto infliggendo in allenamento. Ragazzi la creatina non vi fa ritenzione sotto cutanea in quanto trattiene più acqua all'interno della cellula,io l'ho usata persino il giorno della gara,attenzione a non confondere acqua con grasso!
PERSONAL TRAINER ISSA CFT 1
BODY COMPOSITION SPECIALIST ISSA
Ieri mi sono allenato in una palestra un po' scalcinata, un caldo boia (meno male che non lo soffro molto).
Non avevo voglia di rompermi le scatole a prepararmi il pre wo personalizzato quindi, 2 scoop di Ansi e via
Mi sono allenato proprio bene. Per la cronaca, ho dato 1 scoop pure a mia moglie (doveva fare le gambe) e... ottimo allenamento anche per lei.
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Ciao Marco,lo sto usando da una settimana,ho iniziato con 23 gr abbinandolo al hybrid no della stessa casa,ottime sensazioni anche se dopo tre assunzioni sono arrivato sui 40 gr,lo alterno con il nuovo fierce della san,come ho scritto nel mio diario lo reputo un buon prodotto,l'energia e la carica resta per una buona oretta,sembra che mi riduca anche i doms visto che il recupero è molto veloce anche dopo le torture che mi sto infliggendo in allenamento. Ragazzi la creatina non vi fa ritenzione sotto cutanea in quanto trattiene più acqua all'interno della cellula,io l'ho usata persino il giorno della gara,attenzione a non confondere acqua con grasso!
L'ho provato, ho preso mezzo misurino (è il primo preWO che provo), ad essere sincero non ho sentito nulla di particolare, ho notato solo un po' di pump nel petto ed il fatto che riuscivo a muovere un pettorale singolarmente, cosa mai riuscita prima bo.
Può essere che sia dovuto al fatto che l'ho preso a 2 ore dal pranzo? perchè cosi mi ha davvero deluso
L'ho provato, ho preso mezzo misurino (è il primo preWO che provo), ad essere sincero non ho sentito nulla di particolare, ho notato solo un po' di pump nel petto ed il fatto che riuscivo a muovere un pettorale singolarmente, cosa mai riuscita prima bo. Può essere che sia dovuto al fatto che l'ho preso a 2 ore dal pranzo? perchè cosi mi ha davvero deluso
In che senso? 2 ore dopo il pranzo lo hai già bello che digerito quindi va bene.
“It does not take a fucking happy individual to do this shit. To lift these kinds of weights, is not a happy thing." George leeman
be magari uno in due ore non digerisce un pasto completo soprattutto un pranzo.Io aspetterei di piu,aspetterei 2 ore e mezza o tre
Si, facciamo cinque così con l'allenamento di mezzo mangia a mezzanotte. Fai intermitten fasting
Se due ore ti sembrano troppo poco riesaminerei la dieta, magari fai un pranzo decisamente troppo abbondante, rivaluta le porzioni
“It does not take a fucking happy individual to do this shit. To lift these kinds of weights, is not a happy thing." George leeman
L'ho provato, ho preso mezzo misurino (è il primo preWO che provo), ad essere sincero non ho sentito nulla di particolare, ho notato solo un po' di pump nel petto ed il fatto che riuscivo a muovere un pettorale singolarmente, cosa mai riuscita prima bo.
Può essere che sia dovuto al fatto che l'ho preso a 2 ore dal pranzo? perchè cosi mi ha davvero deluso
Ciao prova a fare un pranzo più leggero,io normalmente mangio 80 gr di riso e 200 gr di albumi circa 2 ore prima di allenarmi insieme a 5 gr di bicarbonato di sodio,che oltre a tamponare l'acidosi indotta dal riso e albumi ti aiutano anche tamponare l'acido lattico in allenamento,usane pure 1 misurino circa 20 minuti prima in 350 ml di acqua e vedi cosa succede,personalmente ne ho provati forse una quindicina di prework e questo mi dà parecchia carica ed energia,io come scrivevo prima lo ho abbinato anche a 4 cps di hybrid della stessa casa,il pompaggio e molto buono.
PERSONAL TRAINER ISSA CFT 1
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Si, facciamo cinque così con l'allenamento di mezzo mangia a mezzanotte. Fai intermitten fasting
Se due ore ti sembrano troppo poco riesaminerei la dieta, magari fai un pranzo decisamente troppo abbondante, rivaluta le porzioni
il mio pranzo ora che sono in definizione è 80 gr di riso e 250 gr di pollo condito con 15gr di olio evo all'incirca.Se mangio alle 13 prima delle 16 nn vado in palestra perchè allenarsi con la digestione in corso non va bene.Poi dipende dai tempi di digestione che cambiano da persona a persona ma siccome stiamo parlando di allenarsi dopo pranzo(che di solito è il pasto piu abbondante della giornata) far passare 3 ore non mi sembra nulla di esagerato.Ovvio che se uno si allena dopo uno spuntino basta anche un'ora.
Poi certo se uno fa un pranzo piu leggero ci possono anche stare le 2 ore.
Dipende molto anche dal metabolismo ragazzi non ci sono tempi prestabiliti.
Io ad esempio prendevo la con Cret 1:30/2h circa dopo un pranzo completo (170g di riso,120 di pollo 30g di evo) e l'effetto era più che tangibile.
Comuque sia la prossima settimana inizio a prenderlo 1:30h dopo colazione, vi farò sapere.
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poi tutti siamo diversamente sensibili ai prodotti 
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