Proteine On whey a colazione

[simo989]

Vorrei prendere le proteine whey a colazione
È possibile metterle nella tazza di latte e caffè o é preferibile berle a parte?

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il le prendo con il latte

[xymox]

Perchè sennò non le assimili?

[simo989]

quindi posso buttarle nella tazza di latte che bevo normalmente e mangiarci fette biscottae con marmellata?

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ma si vai tranquillo

[simo989]

però cavoli io il latte lo bevo abbastanza caldo dicono che non vada troppo bene le pro nel latte caldo caldo..
e se come alternativa faccio così? colazione tazza di latte con caffè con 4 fette integrali con marmellata e subito dopo 20 gr di proteine whey in acqua o viceversa... che ne dite?

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fai come ti pare

[xymox]

Sono pippe mentali, ma se ti senti psicologicamente meglio..