Ciao a tutti, come ho scritto in qualche altro post ,quasi tre anni fa, dopo vari esami, ho scoperto di essere intollerante a: glutine,lievito,alcool,lattosio e solanacee. Come se non bastasse soffro di colon irritabile e di un battere che ne ha aumentato gli effetti.
finalmente dopo tre anni di sofferenze sembra che vada un po' meglio.
Quest estate,finita la scuola volevo fare qualche esperimento con gli integratori(so come si usano e a cosa servono, ma per ovvi motivi non mi sono mai arrischiato a prenderli,tranne i bcaa che li ho usati per diversi periodi)
Volevo integrare: whey e creatina;
per le prime avevo pensato alle pharmapure, o a delle isolate mentre per la crea avrei pensato a concret.
per le pro andrebbero anche di qualsiasi altra natura.
sapreste consigliarmi qualcos'altro e se i prodotti che ho intenzione di acquistare sono compatibili con i miei problemi?
finalmente dopo tre anni di sofferenze sembra che vada un po' meglio.
Quest estate,finita la scuola volevo fare qualche esperimento con gli integratori(so come si usano e a cosa servono, ma per ovvi motivi non mi sono mai arrischiato a prenderli,tranne i bcaa che li ho usati per diversi periodi)
Volevo integrare: whey e creatina;
per le prime avevo pensato alle pharmapure, o a delle isolate mentre per la crea avrei pensato a concret.
per le pro andrebbero anche di qualsiasi altra natura.
sapreste consigliarmi qualcos'altro e se i prodotti che ho intenzione di acquistare sono compatibili con i miei problemi?
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