Salve,
ho bisogno di un paio di consigli e se possibile anche di rassicurazioni.
Ebbene, ho iniziato l'assunzione dei due integratori circa 2 settimane fa e, mentre la prima settimana è trascorsa tranquillamente, dalla fine della seconda ho avuto degli strani effetti collaterali. Mi speigo meglio; prendo una bustina prima di colazione di cut, (e solo quella, quindi metà dose giornaliera consigliata...), mi alleno in pausa pranzo e dopo allenamento prendo il pak. nei giorni off il mercoledì e domenica non prendo il pak ma continuo sempre con il cut alla mattina (tra l'altro ho dovuto prenderlo subito dopo colazione perchè durante quei 30 minuti prima che erano stati consigliati a me sembra che mi vada a fuoco lo stomaco... quindi non so in qualche modo vanifico l'effetto...). Ho SOSPESO caffè the the verdi ecc ecc...qualche decaffeinato ogni tanto ma veramente pochi...Insomma, per farla breve, sabato scorso è stato un incubo...prendo il cut e tutto procede bene come sempre, pranzo con 100 gr di bresaola e verso le 15 decido di buttarmi e di assumere la seconda bustina, forte del fatto che non avevo mai avuto fino a quel momento nessun effetto collaterale. Ebbene, poco dopo inizio ad avere una sensazione di malessere che mi pervade per tutto il giorno, con ansia, agitazione e, ovviamente, anche una buona dose di aoutoconvincimento che qualcosa non andava, che sicuramente ha aumentato questo malessere. Più che di nervosismo, come ho letto da alcune parti, era proprio malessere generalizzato che ti porta a pensare a cose brutte del tipo "oddio sverrò o forse morirò...il cuore cederà...ecc ecc". L'agitazione ha annientato il mio appetito e ho passato il resto del sabato praticamente a digiuno, il che sicuramente ha accentuato ulteriormente il meccanismo di ansia e malessere. Altra cosa erano le mani sudaticce, cose che per me non si verifica mai. Insomma, ero visibilmente, oltre che psicologicamente, provato, tant'è che mia moglie ovviamente se ne è accorta. La nottata del sabato è andata, tra un pensiero e l'altro, e ho dormito forse 5 ore al max. Al risveglio, verso le 8 stavo bene, un pò stanco ma tutto sommato stavo bene; NON prendo niente di niente, neanche un caffè e verso le 10 e 30 si ripresenta il fenomeno; ansia e anche qualche piccolo capogiro e una sensazione di stanchezza generalizzata e pochissima voglia di parlare e scherzare con chicchessia. Poi il tutto è finito e mi è tornato appetito e il resto della domenica è passato più o meno normalmente. Ora, vuoi il senso di aver preso qualcosa di sbagliato che già avevo in principio, vuoi anche la scarsa conoscenza dell'argomento integratori e vuoi anche qualche recensione trovata in internet che non mi hanno proprio confortato, credo che sospenderò il cut. A sto punto mi chiedo, anzi vi chiedo, sono tutti sides normali oppure è solo un mio caso isolato? oppure ritenete sia solo un fattore psicologico perchè sono sempre dietro a pensare e ripensare al fatto se mi sento bene o no? può essere la combinazione dei due ad aver giocato un ruolo in questa "giornata-incubo"? perchè per 2 settimane non ho avuto niente e dico niente di niente? ma quanto possono durare i sides eventuali una volta che io smetto di prenderli? Altra domanda, prometto l'ultima, io sono un donatore AVIS...ehm...credete sia il caso di non presentarmi al centro trasfusioni in queste condizioni? e se si, fra quanto potre riprendre la donazione?
Grazie a tutti per la pazienza e mi scuso per le varie cavolate che un neofita come me può aver detto
piccola precisazione: dimenticavo di dire che ho bevuto almeno 2,5 litri di acqua e ho fatto almeno 15 volte pipi...
ho bisogno di un paio di consigli e se possibile anche di rassicurazioni.
Ebbene, ho iniziato l'assunzione dei due integratori circa 2 settimane fa e, mentre la prima settimana è trascorsa tranquillamente, dalla fine della seconda ho avuto degli strani effetti collaterali. Mi speigo meglio; prendo una bustina prima di colazione di cut, (e solo quella, quindi metà dose giornaliera consigliata...), mi alleno in pausa pranzo e dopo allenamento prendo il pak. nei giorni off il mercoledì e domenica non prendo il pak ma continuo sempre con il cut alla mattina (tra l'altro ho dovuto prenderlo subito dopo colazione perchè durante quei 30 minuti prima che erano stati consigliati a me sembra che mi vada a fuoco lo stomaco... quindi non so in qualche modo vanifico l'effetto...). Ho SOSPESO caffè the the verdi ecc ecc...qualche decaffeinato ogni tanto ma veramente pochi...Insomma, per farla breve, sabato scorso è stato un incubo...prendo il cut e tutto procede bene come sempre, pranzo con 100 gr di bresaola e verso le 15 decido di buttarmi e di assumere la seconda bustina, forte del fatto che non avevo mai avuto fino a quel momento nessun effetto collaterale. Ebbene, poco dopo inizio ad avere una sensazione di malessere che mi pervade per tutto il giorno, con ansia, agitazione e, ovviamente, anche una buona dose di aoutoconvincimento che qualcosa non andava, che sicuramente ha aumentato questo malessere. Più che di nervosismo, come ho letto da alcune parti, era proprio malessere generalizzato che ti porta a pensare a cose brutte del tipo "oddio sverrò o forse morirò...il cuore cederà...ecc ecc". L'agitazione ha annientato il mio appetito e ho passato il resto del sabato praticamente a digiuno, il che sicuramente ha accentuato ulteriormente il meccanismo di ansia e malessere. Altra cosa erano le mani sudaticce, cose che per me non si verifica mai. Insomma, ero visibilmente, oltre che psicologicamente, provato, tant'è che mia moglie ovviamente se ne è accorta. La nottata del sabato è andata, tra un pensiero e l'altro, e ho dormito forse 5 ore al max. Al risveglio, verso le 8 stavo bene, un pò stanco ma tutto sommato stavo bene; NON prendo niente di niente, neanche un caffè e verso le 10 e 30 si ripresenta il fenomeno; ansia e anche qualche piccolo capogiro e una sensazione di stanchezza generalizzata e pochissima voglia di parlare e scherzare con chicchessia. Poi il tutto è finito e mi è tornato appetito e il resto della domenica è passato più o meno normalmente. Ora, vuoi il senso di aver preso qualcosa di sbagliato che già avevo in principio, vuoi anche la scarsa conoscenza dell'argomento integratori e vuoi anche qualche recensione trovata in internet che non mi hanno proprio confortato, credo che sospenderò il cut. A sto punto mi chiedo, anzi vi chiedo, sono tutti sides normali oppure è solo un mio caso isolato? oppure ritenete sia solo un fattore psicologico perchè sono sempre dietro a pensare e ripensare al fatto se mi sento bene o no? può essere la combinazione dei due ad aver giocato un ruolo in questa "giornata-incubo"? perchè per 2 settimane non ho avuto niente e dico niente di niente? ma quanto possono durare i sides eventuali una volta che io smetto di prenderli? Altra domanda, prometto l'ultima, io sono un donatore AVIS...ehm...credete sia il caso di non presentarmi al centro trasfusioni in queste condizioni? e se si, fra quanto potre riprendre la donazione?
Grazie a tutti per la pazienza e mi scuso per le varie cavolate che un neofita come me può aver detto
piccola precisazione: dimenticavo di dire che ho bevuto almeno 2,5 litri di acqua e ho fatto almeno 15 volte pipi...
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