Buongiorno BW
Premetto che:
- ho già fatto un search sull'argomento senza trovare niente di soddisfacente
- dormo, già di mio, molto male. Sono insonne.
Veniamo a noi:
Ho iniziato da pochi giorni ad integrare con l'Erase della pes con lo scopo di ridurre un po' il cortisolo.
La tempistica da me scelta è 1 cps pre colazione ed una prenanna (o, eventualmente, il pomeriggio tardi a stomaco vuoto)
Non posso, per adesso, dare feedback perchè ancora molto presto.
Ho notato peró che il sonno è peggiorato, magari l'erase non c'entra niente ma è proprio per questo motivo che scrivo, dormo moolto meno (stanotte 2ore), ho molto meno sonno e sono più lucido.
Ora, vorrei chiedere, posso escludere l'ipotesi che tutto ciò possa derivare dall'erase? Oppure "smuove" qualcosa sotto questo aspetto?
Vi ringrazio, come sempre.
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Premetto che:
- ho già fatto un search sull'argomento senza trovare niente di soddisfacente
- dormo, già di mio, molto male. Sono insonne.
Veniamo a noi:
Ho iniziato da pochi giorni ad integrare con l'Erase della pes con lo scopo di ridurre un po' il cortisolo.
La tempistica da me scelta è 1 cps pre colazione ed una prenanna (o, eventualmente, il pomeriggio tardi a stomaco vuoto)
Non posso, per adesso, dare feedback perchè ancora molto presto.
Ho notato peró che il sonno è peggiorato, magari l'erase non c'entra niente ma è proprio per questo motivo che scrivo, dormo moolto meno (stanotte 2ore), ho molto meno sonno e sono più lucido.
Ora, vorrei chiedere, posso escludere l'ipotesi che tutto ciò possa derivare dall'erase? Oppure "smuove" qualcosa sotto questo aspetto?
Vi ringrazio, come sempre.
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