prime proteine

[machino]

dovendo acquistare (prima volta su internet) delle proteine vorrei un vostro consiglio sulla marca (migliore rapporto qualità/prezzo)
io sarei orientato verso le "Optimum Nutrition 100% Whey Protein"
mi potete dire cortesemente voi che siete espertissimi che ne pensate oppure se avete altro da propormi sono ben felice di ascoltare i vostri illustrissimi pareri
ringrazio anticipatamente e vi saluto tutto

[CHEF]

Ciao. Le Optimum sono delle buone proteine credo che ne rimarrai pienamente soddisfatto

[marcolone]

fo l'avvocato del diavolo...

prima di pensare all'integrazione proteica, la dieta e' ok ?
non credere che le proteine in polvere siano magiche.

sinceramente opterei per un bel blend proteico, magari quelle del latte che hanno il bell'80-20.

non sono molto a favore delle whey in un ambito, boh..

posta la tua alimentazione attuale in dieta, mi raccomando.

[CHEF]

Giustamente prima di iniziare un programma di integrazione, la tabella di all. e l'alimentazione dovrebbero essere a posto.

[MISTER X]

giusto MARCOLONE.

prima la dieta poi le pro.

per le pro dipende da quando le devi assumere:se dopo l'allenamento meglio le hey,altrimenti agli spuntini meglio per me caseinato.

[Trainer80]

Prima ....

Prima la dieta poi le Pro..ma le proteine liquide non servono a bilanciare un buon programma dietetico...nooo..!!
Comprati un buon barattolo di Tmp della Pro-Action o il Muscle Gainer della Inko..e dimmi in Pvt..se dopo un mese con una buona dieta..non vedi la differenza!
Trainer80 (e sottolineo 1980!!!)

[Body80]

Yes le Optimum sono OKKKK!

Oppure anche i 3kg (o 2,4kg) di Megapro (eurosup), Protein 90 (Genesis)......da nn dimenticare (anche se costicchiano un pò di +) le MET RX PROTEIN PLUS:...FANTASTIKE!!!!

[MISTER X]

TRAINER ma se raggiunge con la dieta la quota proteica necessaria??????