fra un mesetto finirò la fase di massa passando ad un mantenimento/ipo leggera avevo intenzione di iniziare questa integrazione voi cosa aggiungereste o togliereste??? inoltre a fianco metto le marche che voglio prendere accetto consigli pure su quello , grazie in anticipo...
Multivitaminico: Vitamins Isatori
Vitamina C (marche con un buon prezzo?)
Omega 3: Ultra Omega 3 6 9 NOW FOOD
Whey: Iso Sensation 93
Caseine: On Casein
Bcaa Usp Labs rapporto 8:1:1
termogenico: Oxy elite pro
tempi di assunzione:
pre colazione: oxy elite pro
post colazione: 1 caps multi + Vit C + 1 caps Omega 3
pranzo: 1 caps multi + 1 caps Omega 3
pre wo: 10 gr Bcaa
cena: 1 caps Omega 3
può andare??? aspetto risposte
Multivitaminico: Vitamins Isatori
Vitamina C (marche con un buon prezzo?)
Omega 3: Ultra Omega 3 6 9 NOW FOOD
Whey: Iso Sensation 93
Caseine: On Casein
Bcaa Usp Labs rapporto 8:1:1
termogenico: Oxy elite pro
tempi di assunzione:
pre colazione: oxy elite pro
post colazione: 1 caps multi + Vit C + 1 caps Omega 3
pranzo: 1 caps multi + 1 caps Omega 3
pre wo: 10 gr Bcaa
cena: 1 caps Omega 3
può andare??? aspetto risposte
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