Scelta ossido nitrico con BCAA. Consigli!!

[Ryan83]

Ciao a tutti,

vorrei comprar eun integratore di NO. Sono indeciso tra HEMO NO della Scitec e Vasotropin della Gaspari.

Il motivo per cui vorrei prenderli è per unirsli ai BCAA che attualmente uso pre e post wo.

Ditemi se sbaglio:in vista dell'estate e essendo abbastanza asciutto vorrei garantirmi solo una vascolarizzazione buona durante il wo. Non mi voglio cioè appannare ulterioremente. Ho appena finito di prendere 30 gg di RealMass. Ora vorrei campare con BCAA e magari 30gg di Ossido Nitrico.

Non so magari avete bisogno di altre info. Ditemi voi

Grazie in anticipo

[elan]

assumi stimolatori del NO,mica l ossido nitrico

non c è legame tra pump e bcaa,agiscono in 2 mondi differenti.scegli bcaa tra le migliori marche,non sbagli.l'appannamento è legato all alimentazione,non ad integratori

per il pump hemavol

[Ryan83]

sìsì lo so che è uno stimolatore. la mia era una semplificazione. ho citato i BCAA per capire se il fatto che io integri con quelli invece che con le prot pre e post wo non andasse bene.
io uso i dymatize cmq

per quanto riguarda l'appannamento a parità di alimentazione che non muto da ormai anni, e che mi tiene sempre abbastanza asciutto e sullo stesso peso, volevo capire: se volessi dare più pompaggio al muscolo, nutrirlo meglio durante il workout e quindi aiutare la crescita della massa magra, mi consigli questo hemavol?

[elan]

il pump ha una durata relativamente breve,dopo torni com eri.la massa magra si aumenta con una dieta ipercalorica(+muscoli+grasso)e ottimi allenamenti

non metterai massa comprando questi prodotti(come nessun altro prodotto d altronde)

poi,xkè proteine prewo?

[Ryan83]

quindi è migliroe un integratore come realmass per me che sono un hard gainer piuttosto che prodotti come gli stimolanti di NO?

per quanto riguardo le proteine infatti non le uso mai pre e postwo. preferisco i BCAA

che ne pensi?

[elan]

credo che hai un po di confusione(sopratutto pro e bcaa)

l integrazione va contestualizzata all alimentazione.sei a conoscenza se la tua dieta è iper,normo o ipocalorica?è da qui che devi partire

gli stimolatori del NO non sn fini a se stessi,ma deve avere un senso logico nel complesso prenderli

[Ryan83]

hai ragione elanma. son passato dal seguire, contabilizzare, e studiare tutto ad approssimare tutto ora.
cmq la mia dieta è leggermente iper calorica. riesco a tenere lo stesso peso da tempo in quanto oltre all'allenamento ho una vita abb frenetica
vorrei solo qualcosa che possa stimolarmi favorendo l'allenamento.

[elan]

che anzianita d'allenamento hai?

[Ryan83]

mi alleno da molti anni

alro 1.75 peso 70

[old_fash]

A tutto quello Gia aggiunto al massimo potrei dirti che in alternativa puoi usare anche arginina e citrullina( x il pump)

[elan]

dato x assodato che l alimentazione è ok e che ti "alleni da molti anni" proverei con un prewo completo(forza,focus,resistenza,stim)e nn solo pump

mi vengono in mento assault musclepharm e xpand dymatize

qualcosa stim free epic dedicated e/o home made se hai confidenza con gli integratori

[Ryan83]

grazie dei consigli elenma
il mio principale problema è quello della digeribilità delle proteine, che ho risolto dopo molti anni di tentativi marche e tipi con quelle della gaspari che hanno proteasi e lattasi. per questo spesso gainer e roba che contenga altre prot non posso prenderla. infatti come gainer il mese scorso ho preso realmass della gaspari, che contiene quel tipo di prot che riesco a tollerare.
detto questo...non so cosa significi stim

che dici?

[elan]

stim=stiimolanti(caffeina ecc)

ma perchè vuoi assumere gainer?non riesci a mangiare a sufficienza?io il gainer lo userei in casi estremi dove sono impossibilitato a mangiare solidi

poi non capisco il nesso tra le intolleranze che hai e i prodotti che ti ho elencato..sono dei prewo,non cibo.pro e gainer sono cibo,ma non ho mai parlato di questi ultimi

[Ryan83]

sì non riesco durante il giorno spesso a mangiare molto. e lo trovo comodo epr evitare di portarmi appresso roba in gym prima e dopo

ho fatto una piccola ricerca e noto che hemavol è abbastanza diverso rispetto all'xpand.
suppogno cmq che non essendo gainer andrebbero coadiuvati con alimentazione pre e post wo giusto?

---------- Post added at 19:49:38 ---------- Previous post was at 13:22:00 ----------

ho deciso per hemavol. leggendo anche la recensione web. solo che questo tipo di prodotto non l'ho mai utilizzato e quindi non saprei abbinarlo. suppongo bisogna assumerlo insieme a una buona fonte energetica pre wo. mi sapresti consigliarne l'assunzione?

[elan]

nn riesco a capire xkè fai confusione tra le cose:

gainer:è un sostitutivo di un pasto vero e proprio(carbo+pro+grassi).non ha a che vedere con l allenamento,se non riesci a mangiare solidi lo usi per comodita

prewo da me citati:sostanze che (possono)aiutare l allenamento in termini di volume,resistenza,pump,focus(xpand-epic dedicated sn 2 che reputo di qualita)

hemavol:è un prewo i cui ingredienti sono(tutti)finalizzati al solo pump stimolando il NO.io l ho preso il 90% delle volte a stomaco vuoto 30-40' prima del wo.ci sono feed riguardo all assunzione assieme a chos...obv in una dieta ricca di carbo(e magari almeno normocalorica+)l effetto pump dvrebbe essere piu marcato

prova e vedi su di te come funziona meglio