definizione: dopo quanto iniziare ad integrare con termogenico?

[alexpassion]

ciao ragazzi, settimana scorsa ho iniziato il periodo di definizione, oggi inizio la seconda settimana.
premettendo ovviamente che è fondamentale la dieta, l'allenamento coi pesi ed il cardio in questo periodo, dopo quanto è consigliabile l'uso (eventuale) di un termogenico? ovvio che nn è obbligatorio, ma penso sia utile per dare una "scossa" alla dieta...
pensavo di inserire il termo (oxyelite pro) dalla 4° settimana, fare un ciclo di tre settimane, staccare per altre due e poi fare un ciclo di alphamine o alc/caffeina/tirosina (valuterò piu avanti, magari aprirò un post dedicato).
che ne dite? è corretta la mia idea?

[elan]

i tuoi dati?bf la conosci?

[alexpassion]

guardando la discussione specifica sul forum...dovrei essere sui 11% 12%...

[elan]

si l idea ci sta e la ciclizzazione è buona(staccherei proprio da tutti gli alcaloidi nelle 2 settimane di rest)

hai mai preso termogenici?anzianita allenamento?

[alexpassion]

si gia presi...
da un po che mi alleno...sono ormai 8 anni... (ne ho 29)

[elan]

non sono un grosso fan dell oep(obv parere personale)

io farei ciclo alc+caffeina+tirosina,2 settimane stacco alcaloidi e poi valuterei l alphamine per i dettagli(obv in considerazione della condizione in cui arrivi)

[alexpassion]

l'oep l'ho gia acquistato ormai...avevo letto ottime recensioni qua sul forum...poi mi sono accorto che hanno cambiato la versione e questa nuova è meno potente...vabbe pazienza...quindi ormai l'ho preso e devo usarlo, piuttosto che buttarlo nel cesso preferisco usarlo e convincermi che mi fa diventare grosso e tirato hahahaha
anche io ero piu propenso a fare il ciclo di alc+caffeina+tirasina sia per il costo che per gli ottimi feed letti...
farò così:

3 settimane solo dieta
3 settimane oep
2 settimane stacco
3 settimane alc/caffeina/tirosina
2 settimane stacco
valutare eventuale uso pes alphamine

che ne dici?

[elan]

si puo andare

valutazioni in corso d opera obbligatorie

[alexpassion]

proverò cosi!!!
si ovvio, poi settimana in settimana valuterò il da farsi...(dieta/cardio/pesi compresi...)

ti ringrazio!! ;-)