Multy activity G

[giannysquat]

Al posto del multicentrum il farmacista mi ha dato il multy activity per convenienza .. Vorrei sapere può essere un degno sostituto cosa ne pensate ?

Caratteristiche
luteina e licopene ( cosa sono ), vitamine e minerali
acido folico 200mcg
acido pantotenico 7,5mg
A 800mcg
Biotina 75 mcg
B1 1,4mg
B2 1,75
B6 2mg
B12 2,5mcg
C 100mg
D 5mcg
E 15mg
K 30mcg
niacina 20mg
luteina( in rosso) 500mcg
licopenr ( in rosso ) 300mcg

calcio 163mg
cromo 40mcg
ferro 14 mg
fosforo 125mg
iodio 150 mcg
magnesio 100 mg
mangasone 2,5 mg
molibdeno 50mcg
rame 700 mcg
selenio 30 mcg
zinco 7,5 mg

[elan]

se parliamo di un bbilder che si allena seriamente questi dosaggi non li consigliere nemmeno ad una bimba di 8 anni

se vuoi fare un integrazione "soft" puo andare...come al solito dipende dall alimentazione e tipologia allenamento

[giannysquat]

Ok vorrei capire che cambia rispetto al multicentrum ? Il farmacista inoltre mi ha detto che sarebbe meglio non assume 2 integratori insieme io uso anche il benexol B1 B6 B12

[elan]

vedi i dosaggi e controlla le differenze ,no?

[giannysquat]

Ok la luteina e licopene sono utili ? Posso prendere i 2 integratori insieme ??

[giannysquat]

consigli ?

---------- Post added 28-04-2013 at 11:55:07 ---------- Previous post was 27-04-2013 at 19:38:25 ----------

Qualcuno mi aiuta non so se prendersi insieme ?