Blends senza carboidrati?

[Jolla]

Ciao a tutti,
vi seguo da tempo come lettore ma ora ora avrei una domanda da porvi dato che mi fido il giusto dei negozi d'integratori perchè sono li per vendere i loro prodotti e magari dando precedenza a quelli con la marginalità maggiore

Mi alleno in palestra 3 volte a settimana e altre 2/3 volte faccio attività aerobica (tennis e nuoto/corsa), sono alto 1.80m per circa 73kg, con circa l' 11% di mg.
Ho sempre assunto le Nectar perchè sono un "patito" dei ZERO CARBS, dato che per me è un grosso sacrificio limitarli preferisco mangiare dei carboidrati

Tra poco inizio un periodo di definizione in cui limiterò tanto i carboidrati da amido in una dieta normo-calorica.
Ho scoperto da poco l'esistenza dei Blends e mi hanno incuriosito molto data la loro "completezza" (in poche parole il mix tra whey e caseine) ma dalle ricerche che ho fatto non ne ho trovate senza carboidrati.
Sapete dirmi se esistono o se c'è un prodotto tipo il blends ma senza carboidrati?
Pre e post allenamento prendo i bcaa, le proteine le prenderei la mattina o negli spuntini a metà mattina/pomeriggio.

Spero in qualche vostra osservazione costruttiva e non, come mi è capitato di leggere in alcuni post, solo delle critiche all' ignoranza, in questo caso la mia, sull' argomento, altrimenti non avrei aperto un post

Grazie!

[-Jack-]

Se quelli sono i momenti in cui vorresti prendere il blend, puoi benissimo optare per delle isolate anche se non penso c'è ne siano a zero carbo.
Ma probabilmente mi sbaglio.

[gym's friend]

Ciao a tutti,
vi seguo da tempo come lettore ma ora ora avrei una domanda da porvi dato che mi fido il giusto dei negozi d'integratori perchè sono li per vendere i loro prodotti e magari dando precedenza a quelli con la marginalità maggiore

Mi alleno in palestra 3 volte a settimana e altre 2/3 volte faccio attività aerobica (tennis e nuoto/corsa), sono alto 1.80m per circa 73kg, con circa l' 11% di mg.
Ho sempre assunto le Nectar perchè sono un "patito" dei ZERO CARBS, dato che per me è un grosso sacrificio limitarli preferisco mangiare dei carboidrati

Tra poco inizio un periodo di definizione in cui limiterò tanto i carboidrati da amido in una dieta normo-calorica.
Ho scoperto da poco l'esistenza dei Blends e mi hanno incuriosito molto data la loro "completezza" (in poche parole il mix tra whey e caseine) ma dalle ricerche che ho fatto non ne ho trovate senza carboidrati.
Sapete dirmi se esistono o se c'è un prodotto tipo il blends ma senza carboidrati?
Pre e post allenamento prendo i bcaa, le proteine le prenderei la mattina o negli spuntini a metà mattina/pomeriggio.

Spero in qualche vostra osservazione costruttiva e non, come mi è capitato di leggere in alcuni post, solo delle critiche all' ignoranza, in questo caso la mia, sull' argomento, altrimenti non avrei aperto un post

Grazie!

http://www.musclenutrition.com/produ...prob-picc.html ti consiglio queste a mio parere tra le migliori

[Jolla]

http://www.musclenutrition.com/produ...prob-picc.html ti consiglio queste a mio parere tra le migliori

Oddio, queste assolutamente no: hanno 3g di zucchero e ben 2g di grassi.

---------- Post added at 18:31:37 ---------- Previous post was at 18:29:56 ----------

Se quelli sono i momenti in cui vorresti prendere il blend, puoi benissimo optare per delle isolate anche se non penso c'è ne siano a zero carbo.
Ma probabilmente mi sbaglio.

Di isolate prendo già le Nectar, hanno 0 carbs.

[MaxM]

Oddio, queste assolutamente no: hanno 3g di zucchero e ben 2g di grassi.

---------- Post added at 18:31:37 ---------- Previous post was at 18:29:56 ----------



Di isolate prendo già le Nectar, hanno 0 carbs.

Continua ad usare quelle allora, non vedo perché dovresti sostituirle con un blend. Il blend è più adatto negli spuntino, poi dico io, non farti troppe poppe mentali sui carbo delle proteine a meno di particolari situazioni Es. Gare, ecc..

[Jolla]

Continua ad usare quelle allora, non vedo perché dovresti sostituirle con un blend. Il blend è più adatto negli spuntino, poi dico io, non farti troppe poppe mentali sui carbo delle proteine a meno di particolari situazioni Es. Gare, ecc..

Come ho scritto all inizio vorrei prenderle anche negli spuntini di metà mattina/pomeriggio. Avevo pensato alle blend perché, dato che sono quasi spesso affamato e mangerei in continuazione, spererei che queste mi riempissero di più e per più tempo.
Penso ai carbo degli integratori perché a quel punto preferisco mangiare dei carbo piuttosto che berli.

[elan]

per potere saziante compra le caseine e usale negli spuntini

2-3gr di chos sono un valore assolutamente trascurabile,meno pippe mentali dai

[Manx]

i blend io li uso proprio post wo Sono da molti consigliati (anche da me, pur non contando una mazza ). A 0 carbo difficile ci siano, ma in ogni caso si parla di quote esigue x serving...irrilevanti.

[Danielish]

Decisamente daccordo con Manx, li puoi utilizzare tranquillamente posto wo tanto alla fine ci sono talmente pochi grammi di carbo che non li considero neanche

[Manx]

Decisamente daccordo con Manx, li puoi utilizzare tranquillamente posto wo tanto alla fine ci sono talmente pochi grammi di carbo che non li considero neanche

nel post wo poi...se anzi che 40 gr di cho ne assumi 42 scarsi...

[xymox]

A 0 carb non credo esistano proprio..

[Danielish]

secondo me può solo farti bene

[Jolla]

secondo me può solo farti bene

Considerate che sono in definizione, non in massa..

[Manx]

Considerate che sono in definizione, non in massa..

1 gr di cho...4 kal...non sono letali.

[xymox]