Aiuto super gainer!!!!!

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  • Marcoseve
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    • Apr 2013
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    #1

    Aiuto super gainer!!!!!

    Ciao a tutti sono nuovo quindi non so bene come funzioni prometto di imparare presto... La mia domanda è...ho iniziato palestra da due mesi e ho deciso di prendere MULTIPOWER SUPER GAINER... Ora la domanda o meglio le domande sono... Il prodotto com è? Come è quando lo prendo? Grazie a tutti per le risposte
    Tag: Nessuno
  • Ozn
    Mod
    • Feb 2010
    • 36205
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    • La terra delle nocchie
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    #2
    Originariamente Scritto da Marcoseve Visualizza Messaggio
    Ciao a tutti sono nuovo quindi non so bene come funzioni prometto di imparare presto... La mia domanda è...ho iniziato palestra da due mesi e ho deciso di prendere MULTIPOWER SUPER GAINER... Ora la domanda o meglio le domande sono... Il prodotto com è? Come è quando lo prendo? Grazie a tutti per le risposte
    Scusa ma hai deciso di prendere un gainer senza sapere com'è e senza sapere come prenderlo ?
    Originariamente Scritto da centos
    mangio e bevo e faccio schifo


    Per ricorsi amministrativi e legali
    http://www.supremecourt.mn/home

    sigpic

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    • Marcoseve
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      • Apr 2013
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      #3
      Originariamente Scritto da Ozn Visualizza Messaggio
      Scusa ma hai deciso di prendere un gainer senza sapere com'è e senza sapere come prenderlo ?
      Me l hanno regalato come regalo di compleanno.... Però visto che sono agli inizi volevo sapere come utilizzarlo

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      • Ozn
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        • Feb 2010
        • 36205
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        • La terra delle nocchie
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        #4
        Il gainer sostituisce un pasto o uno spuntino. Se vuoi utilizzarlo devi inserirlo nella tua dieta in base ai macro e le calorie che assumi, molto semplice
        Originariamente Scritto da centos
        mangio e bevo e faccio schifo


        Per ricorsi amministrativi e legali
        http://www.supremecourt.mn/home

        sigpic

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        • Marcoseve
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          • Apr 2013
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          #5
          Originariamente Scritto da Ozn Visualizza Messaggio
          Il gainer sostituisce un pasto o uno spuntino. Se vuoi utilizzarlo devi inserirlo nella tua dieta in base ai macro e le calorie che assumi, molto semplice
          Scusa se insisto ma mi accorgo di sapere poco niente su questo mondo... Quindi per aumentare la massa muscolare cosa dovrei fare? Se mi fai la mail ti scrivo in privato

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          • Manx
            Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
            • Feb 2005
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            • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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            #6
            Originariamente Scritto da Marcoseve Visualizza Messaggio
            Scusa se insisto ma mi accorgo di sapere poco niente su questo mondo... Quindi per aumentare la massa muscolare cosa dovrei fare? Se mi fai la mail ti scrivo in privato
            devi seguire una dieta adeguata. Posta in sezione alimentazione quello che mangi normalmente, con TUTTE le grammature e segui le informazioni che trovi nelle guide in rilievo.

            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
            Anarco-Training
            M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
            No mental :seg: Crew
            Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
            I.O.M Jesi & Vallesina

            Le domande dell'aspirante bidibolder
            Originariamente Scritto da TONY_98
            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
            Originariamente Scritto da Perineo
            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
            Originariamente Scritto da Spratix
            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
            Fai da te - Il tagliando
            Originariamente Scritto da erstef
            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
            Disagio alimentare & logistica bidibolder
            Originariamente Scritto da Gianludlc17
            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
            Estetica rulez
            Originariamente Scritto da 22darklord23
            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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            • gym's friend
              Bodyweb Advanced
              • Jan 2013
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              #7
              Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
              devi seguire una dieta adeguata. Posta in sezione alimentazione quello che mangi normalmente, con TUTTE le grammature e segui le informazioni che trovi nelle guide in rilievo.
              segui il consiglio di Manx

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