Uso prolungato di Integratori

[gene88]

Salve a tutti

mi sorge un dubbio dopo aver letto che nel caso di uso prolungato, oltre 6/8 settimane è meglio chiedere consiglio ad un medico per l'uso di integratori di proteine...

può essere davvero rischioso?

[Manx]

no....altrimenti sarebbe rischioso anche "prolungare" altri cibi...
proteine in polvere--->cibo

[gene88]

forse allora intendeva per quanto riguarda la quantità di proteine da assumere giornaliere...magari si rischia di fare una dieta iperproteiche non necessaria

[gym's friend]

Salve a tutti

mi sorge un dubbio dopo aver letto che nel caso di uso prolungato, oltre 6/8 settimane è meglio chiedere consiglio ad un medico per l'uso di integratori di proteine...

può essere davvero rischioso?

Questo viene scritto dietro a tutti gli integratori,"per lavarsi le mani" nel caso di uso sconsiderato,cosa che viene scritta anche in alcuni medicinali e cose così.
Comunque tieni conto che le pro in polvere non sono propio come gli alimenti come dice il saggio manx ehehe Esempio in 100g di pollo sono contenute tipo 23g di pro non assimilerai mai 23g di pro perchè con le verie forme di digestione,sciossione ecc. qualcosa perderai, mentre se assumi 30g di pro(on ad esempio) assumerai tutti i 24g di pro scritti...basta regolarsi di conseguenza e non avrai nessun problema
Il senso di tutto ciò è che non bisogna basare il propio fabbisogno sugli integratori,in questo caso proteine;ma usarle per colmare quelle piccole lacune che abbiamo.
Saluti gym's

[gene88]

Mi hai rassicurato...grazie del chiarimento, ma essendo neofita di questi integratori voglio essere sicuro di prendere cose che non danneggino la mia salute

[.Roy.]

manx non si riferiva ai vari processi digestivi o altro,ma al fatto che le proteine sono una delle alternative alla carne,come lo è il pesce e che di conseguenza non ha senso ciclicizzarle

[gym's friend]

Sisi è normale come cosa,ma se fai le cose con giudizio come in tutto daltronde,puoi stare tranquillo.

---------- Post added at 12:06:19 ---------- Previous post was at 12:04:07 ----------

manx non si riferiva ai vari processi digestivi o altro,ma al fatto che le proteine sono una delle alternative alla carne,come lo è il pesce e che di conseguenza non ha senso ciclicizzarle

sisi roy l'avevo capito infatti era ironica come affermazione era solo per far capire a gene cosa significasse pro=cibo

[Manx]

Questo viene scritto dietro a tutti gli integratori,"per lavarsi le mani" nel caso di uso sconsiderato,cosa che viene scritta anche in alcuni medicinali e cose così.
Comunque tieni conto che le pro in polvere non sono propio come gli alimenti come dice il saggio manx ehehe Esempio in 100g di pollo sono contenute tipo 23g di pro non assimilerai mai 23g di pro perchè con le verie forme di digestione,sciossione ecc. qualcosa perderai, mentre se assumi 30g di pro(on ad esempio) assumerai tutti i 24g di pro scritti...basta regolarsi di conseguenza e non avrai nessun problema
Il senso di tutto ciò è che non bisogna basare il propio fabbisogno sugli integratori,in questo caso proteine;ma usarle per colmare quelle piccole lacune che abbiamo.
Saluti gym's

perchè le polveri...non si scindono, digeriscono ecc...?!

[Raizen]

È sempre bello tornare a leggere in certe sezioni

[Manx]

È sempre bello tornare a leggere in certe sezioni

[gym's friend]

perchè le polveri...non si scindono, digeriscono ecc...?!

sisi ovviamente vengono digerite e subiscono i vari processi però tutte i 24g di pro verranno assimilati. Se sbaglio dimmelo ma penso sia così

---------- Post added at 21:59:00 ---------- Previous post was at 21:58:03 ----------

È sempre bello tornare a leggere in certe sezioni

eheheh davvero raizen è sempre bello

[Manx]

sisi ovviamente vengono digerite e subiscono i vari processi però tutte i 24g di pro verranno assimilati. Se sbaglio dimmelo ma penso sia così
---------- Post added at 21:59:00 ---------- Previous post was at 21:58:03 ----------



eheheh davvero raizen è sempre bello

"pensi"...o è cosi'? E dove l'hai letto...
Pensi male...poiché tutto quelli che butti dentro viene assimilato...tutto. Che poi di, es., 100gr di proteine a pasto ne vengano utilizzati ai fini anabolici solamente 40 o 50 o 80gr...è altra cosa.