Piano Integrazione Vita Quotidiana

[elan]

Inutile prendere omega3 12mesi l'anno, specie se non fai attività fisica. Non si ciclizzano ovvio ma nel suo caso più di chiunque altro è inutile prenderli sempre

ma chi lo dice?

è esattamente il contrario...da valutare l alimentazione obv.gli acidi grassi hanno propreita assolutamente indipendenti dalle prestazioni sportive

[dreamjob]

quello che voglio dire è che già l'integrazione è un SURPLUS ma meglio sfruttare questo SURPLUS per chi ne ha realmente bisogno. Meglio che integra con del pesce che con delle caps di omega 3. Quindi se proprio vuol prendere che le prenda ogni tanto e a cicli

[Aster]

Ma vuoi paragonare anche il lato monetario? Non tutti possono arrivare a spendere euro ed euro di pesce alla settimana. Con l'integrazione raggiungi un buon compromesso. Ovviamente non sto dicendo che le capsule debbano sostituire una fonte naturale, ma, ripeto, si raggiunge un compromesso.

[dreamjob]

Non necessario a chi non ha bisogno di surplus dato che l'utente non fà attività fisica. Se dovessimo calcolare ogni cosa anche chi non fà nulla dovrebbe avere un comodino pieno d'integratori. Evitando di andare OT a mio modestissimo parere ripeto, multivitaminico blando come quello dell'isatori e omega3 a cicli.

[Aster]

Ognuno giustamente la pensa come vuole..io rimango comunque del parere, che gli omega3 debbano esser assunti anche senza fare attività sportiva. Saprai bene che ruoli svolgono nell'organismo indipendentemente dal dimagrimento.

[dreamjob]

lo sò benissimo, ma sappiamo benissimo che vengono assunti dalla dieta se la dieta è in un certo modo, e per "integrazione nella vita quotidiana" io eviterei troppe pilloline se non parliamo di dimagrimento o cose specifiche. Una dieta variata per un soggetto che non ha particolari richieste prendere omega3 a cicli è più che sufficiente.

Ora evitando OT credo che sia una sua scelta come e cosa assumere.

[Lipidiman]

Ha senso prendere degli integratori per le articolazioni?

[xymox]

Non certo per la "vita quotidiana",a meno che non sorgano problemi particolari.Per chi segue un certo tipo di allenamento, alcuni prodotti usati correttamente , sono più che un valido aiuto

[dreamjob]

Quello che volevo dire. Normale se si ha colesterolo/trigliceridi alti ottimo assumere Omega 3 per lunghi periodi, ma parliamo di problemi. Chi fà allenamento ha bisogno di un surplus che non sempre l'alimentazione può colmare, ma parliamo di chi fà qualcosa di più della normale vita quotidiana le quali richieste sono inferiori rispetto a chi fà un certo sport o ha bisogno di una certa quantità di...