Prodotto per gare in mountain bike

**Luigi 87** · 13-04-2013, 22:10:24

caffeina, creatina, più un bel carico di bicarbonato di sodio

**eugen bizzz** · 13-04-2013, 22:15:10

beta-alanina + creatina + arginina = Boom

**Knight** · 13-04-2013, 23:36:25

uantità?
Preferirei un prodotto che rimanga a lungo....

---------- Post added at 22:36:25 ---------- Previous post was at 21:40:00 ----------

In passato (nel pre w.o. pesi) ho usato il Jack3D e l'ho trovato ottimo........che ne pensate fa al caso mio nella MTB?

**eugen bizzz** · 13-04-2013, 23:53:33

Originariamente Scritto da Knight Visualizza Messaggio

uantità?
Preferirei un prodotto che rimanga a lungo....

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In passato (nel pre w.o. pesi) ho usato il Jack3D e l'ho trovato ottimo........che ne pensate fa al caso mio nella MTB?

-beta-alanina = 3.2 gr ..( rimane nel sistema per un bel po )
-creatina =3 gr
-arginina =3 gr
per quanto riguarda un pre wo ,,,cosa pensi che ci sia dentro? ,,,,sempre la solita roba ,,se ti fai da solo il pre wo sai almeno cosa ci metti dentro e usi quntita efficienti di ogni ingrediente cosi hai il massimo guadagno.Penso che la cosa migliore e comprare in bulk tutti ingredienti, cosi puoi sperimentare varie combinazioni per quanto riguarda ingredienti e dosaggi e vedi quale funziona meglio nel tuo caso ... se invece non vuoi rotture ti compri un pre wo tipo Jak3d o C4 che sono ottimi prodotti

**gym's friend** · 14-04-2013, 21:44:48

Se non vuoi stare tanto a "stressarti" e vuoi un pre wo già pronto tipo jack3d prova l'hemo rage ultra concentrate quello si che è una bomba!!
Dicono sia molto più potente del jack3d

**Knight** · 15-04-2013, 22:37:40

Pensavo appunto di usare (visto che ce l'ho in casa)

2 BUSTE DI PRE GARA ENDURANCE ETHIC SPORT
-beta-alanina = 3.2 gr ..( rimane nel sistema per un bel po )
-creatina =3 gr
-arginina =3 gr
-bcaa=4gr
-glutammina=5gr

Questo è il pre gara ENDURANCE ETHIC SPORT

per 100g per DOSE

Valore Energetico	368,9 Kcal / 1569,6 Kj	138,7 Kcal / 590,2 Kj	-
Proteine (N x 6,25)	0 g	0 g	-
Carboidrati	75,13 g	28,25 g	-
Grassi	0,22 g	0,08 g	-
Vitamina C	478,7 mg	180 mg	225
Tiamina	1,9 mg	0,7 mg	64
Riboflavina	2,1 mg	0,8 mg	57
Acido Pantotenico	8 mg	3 mg	50
Vitamina B6	1,3 mg	0,5 mg	36
Biotina	0,2 mg	75 mcg	150
Vitamina E	26,6 mg	10 mg	83
Folato	0,27 mg	100 mcg	50
Magnesio	188,8 mg	71 mg	19
Potassio	797,9 mg	300 mg	15
Sodio	626,1 mg	235,4 mg	-
Cloruro	483,9 mg	181,9 mg	23
Calcio	319,1 mg	120 mg	15
Piruvati	963 mg	362 mg	-
Creatina	1734 mg	652 mg	-
Taurina	665 mg	250 mg	-
L-Leucina	1995 mg	750 mg	-
L-Isoleucina	997 mg	375 mg	-
L-Valina	997 mg	375 mg	-
L-Glutamina	266 mg	100 mg	-
Glicina	1064 mg	400 mg	-
L-Alanina	1596 mg	600 mg	-
L-Acetil Carnitina	133 mg	50 mg	-
Acido L-glutammico	532 mg	200 mg	-
Eleuterococco e.s.	266 mg	100 mg	-