Volumizzatori e vasodilatatori
Salve, in via generica come volumizzatori e vasodilatatori hanno due funzioni diverse e specifiche.
I Volumizzatiori (come la creatina monoidrato ad esempio) trattengono acqua nelle cellule muscolari e quindi le fanno aumentare di volume.
I vasodilatatori (come arginina e NOS) di per sè anche loro volumizzatori ma aumentano il diametro dei vasi sanguigni e consentono un maggiore afflusso di sangue ai muscoli con conseguente maggior trasporto dei nutrienti x il muscolo stesso.
L'obiettivo è chiaro quello di creare massa (con una dieta giusta) e di gonfiare e rendere piena la muscolatura (allenamento&integratori).
Per quest'ultimo fine cosa è più proficuo:
la creatina cioè un volumizzatore muscolare, che leggo, ha risultati ottimi ma diciamo "temporanei" dato che il suo effetto idrico è limitato solo con la sua assunzione e che si esaurisce se non assunta..
l'arginina o citrullina cioè vasodilatatori che agevolando l'afflusso di sangue permettono una reale "costruzione" del muscolo per via nutrimento maggiorato del muscolo.In questo caso il muscolo riceverebbe benefici sostanziali dall'afflusso di nutienti maggiori e duraturi che dalla creatina.
Certo assumeli entrambi sarebbe la scelta migliore, ma nello specifico quale dei due apporta qualità ai tessuti muscolari ?
Da più parti leggo nel forum parlare bene di aginina AAKG più che di creatina...
Da questa riflessione nasce il mio dubbio su cosa prendere nel PRE WO se
un ottimo blend di cre, citrullina, amino...come il superpump MAX ma a dosaggi relativi
o un ottimo Hemavol con meno sostanze ma più specifiche ed ad un dosaggio standard già preciso e alto ??
I Volumizzatiori (come la creatina monoidrato ad esempio) trattengono acqua nelle cellule muscolari e quindi le fanno aumentare di volume.
I vasodilatatori (come arginina e NOS) di per sè anche loro volumizzatori ma aumentano il diametro dei vasi sanguigni e consentono un maggiore afflusso di sangue ai muscoli con conseguente maggior trasporto dei nutrienti x il muscolo stesso.
L'obiettivo è chiaro quello di creare massa (con una dieta giusta) e di gonfiare e rendere piena la muscolatura (allenamento&integratori).
Per quest'ultimo fine cosa è più proficuo:
la creatina cioè un volumizzatore muscolare, che leggo, ha risultati ottimi ma diciamo "temporanei" dato che il suo effetto idrico è limitato solo con la sua assunzione e che si esaurisce se non assunta..
l'arginina o citrullina cioè vasodilatatori che agevolando l'afflusso di sangue permettono una reale "costruzione" del muscolo per via nutrimento maggiorato del muscolo.In questo caso il muscolo riceverebbe benefici sostanziali dall'afflusso di nutienti maggiori e duraturi che dalla creatina.
Certo assumeli entrambi sarebbe la scelta migliore, ma nello specifico quale dei due apporta qualità ai tessuti muscolari ?
Da più parti leggo nel forum parlare bene di aginina AAKG più che di creatina...
Da questa riflessione nasce il mio dubbio su cosa prendere nel PRE WO se
un ottimo blend di cre, citrullina, amino...come il superpump MAX ma a dosaggi relativi
o un ottimo Hemavol con meno sostanze ma più specifiche ed ad un dosaggio standard già preciso e alto ??