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ciao, sono un nuovo utente. Mi permetto di chiedervi consiglio su quali prodotti facilitano la crescita muscolare (soprattutto di braccia e petto) e quali sono i minimi esercizi che dovrei abbinare. Ho necessità entro 3-4 mesi di svilupparmi un po'.
ciao, sono un nuovo utente. Mi permetto di chiedervi consiglio su quali prodotti facilitano la crescita muscolare (soprattutto di braccia e petto) e quali sono i minimi esercizi che dovrei abbinare. Ho necessità entro 3-4 mesi di svilupparmi un po'.
Grazie molte
Marco
1) non esistono prodotti che facilitano la crescita muscolare "soprattutto di braccia e petto", 2) per sapere "i minimi esercizi" questa non è la sezione adatta..qui si parla di integratori 3) in 3-4 mesi aspettati poco..
Saluti
Per l'integrazione ti consiglio di leggerti i threads in rilievo per renderti conto di cosa siano e a cosa servono i diversi supplementi. Per allenamento, dieta etc, il forum e' provvisto di sezioni apposite dove puoi discutere in maniera specifica gli argomenti . Altro consiglio importante:leggi bene il regolamento in modo da "muoverti" nel migliore dei modi
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