mutant mass

[jonatha]

salve, sono nuovo del sito, vorrei dei consigli su come assumere il MUTANT MASS ,
in che quantita dovrei prenderlo e quando?
precisando che peso 90 kg e sono alto 1, 77
pratico la palestra da circa 3 anni e da piu ho meno un anno
pratico il power lifting .
mi allenno attualmente 4 volte a settimana in tempi di 1, 30h-2h

[gym's friend]

salve, sono nuovo del sito, vorrei dei consigli su come assumere il MUTANT MASS ,
in che quantita dovrei prenderlo e quando?
precisando che peso 90 kg e sono alto 1, 77
pratico la palestra da circa 3 anni e da piu ho meno un anno
pratico il power lifting .
mi allenno attualmente 4 volte a settimana in tempi di 1, 30h-2h

90kg e sei alto 177cm? Non penso tu abbia bisogno del mutant mass..

[Ozn]

salve, sono nuovo del sito, vorrei dei consigli su come assumere il MUTANT MASS ,
in che quantita dovrei prenderlo e quando?
precisando che peso 90 kg e sono alto 1, 77
pratico la palestra da circa 3 anni e da piu ho meno un anno
pratico il power lifting .
mi allenno attualmente 4 volte a settimana in tempi di 1, 30h-2h

I gainer sono dei pasti / spuntini sostitutivi quindi vanno inseriti rispettando la propria dieta
Visti che sei hp + 13 concordo con l'osservazione di gym's friend: sei sicuro che ti serva un prodotto del genere?

[jonatha]

grazie per la risposta, cmq sinceramente volevo aumentare
un po di volume, puntavo sul gonfiare di piu petto e braccia e mi anno
consigliato questo prodotto , ma volevo sapere un po come usarlo,
il mio dubbio e se magari lo prendo a colazione e la mattina mi alleno
dovrei prenderlo subito dopo l allenamento? cioe prenderlo nell arco di piu ho meno 5 ore dovrei prenderlo
2 volte! non so se andrebbe dene?

[Ozn]

Se vuoi prenderlo devi inserirlo nella tua dieta ma non ti aspettare che un gainer gonfi qualcosa (a parte la panza,
se lo usi in modo errato, come tutto il cibo in eccesso)
Posta la tua dieta in sezione alimentazione e lì capirai o meno se conviene spendere soldi in un integratore del genere
Comunque un gainer non è generalmente indicato per il post wo