problemi con caseine

[luca_skizzato91!]

Ma quella volta le caseine le hai prese con l'acqua o con il latte?

[Ritract]

Si sa che la caseina a causa proprio sei suoi termini a lunga digeribilità può causare problemi di digestione. Avete mai notato la densità? è proprio colla, nello shake così come nello stomaco immagino.

[ricciox]

Ma quella volta le caseine le hai prese con l'acqua o con il latte?

le ho prese con l'acqua

[Manx]

Si sa che la caseina a causa proprio sei suoi termini a lunga digeribilità può causare problemi di digestione. Avete mai notato la densità? è proprio colla, nello shake così come nello stomaco immagino.

io le uso proprio per quello a me piacciono "budinose" e da "masticare" Cmq pare siano anche piu' "anaboliche" (capiamoci bene, nei "limiti"...) rispetto alle whey.

Riccio, ma che marca stai usando?

[centos]

problemi solo di digeribilità o anche di evacuazione?

[ricciox]

aggiorno la situazione, documentandomi e leggendo sul forum sono indeciso tra questi marchi:
4plus iso+
syform diamond whey
net wpi natural 100
ultimate nutrition iso sensation 93
allmax isonatural
vpx zero carb sro
mi dite quali sono le migliori come qualità di materia prima e lavorazione della proteina, vorrei prendere un gusto neutro l'importante che non abbia un sapore inbevibile, grazie.

[Manx]

riccioooo...ma per dinci, mi vuoi dire che proteine hai usato...? eddaje...che marca era?

[ricciox]

riccioooo...ma per dinci, mi vuoi dire che proteine hai usato...? eddaje...che marca era?

ciao scusami ho usato le +watt milk protein 90

[Manx]

ciao scusami ho usato le +watt milk protein 90

mai provate, non so come siano circa digiribilità ecc...
Ieri per errore ti è stata data una infrazione...non te ne sei accorto?? L'ho comunque ritirata, lo vedi dal tuo pannello utente.
Ciao

[ricciox]

mai provate, non so come siano circa digiribilità ecc...
Ieri per errore ti è stata data una infrazione...non te ne sei accorto?? L'ho comunque ritirata, lo vedi dal tuo pannello utente.
Ciao

ok grazie, di quelle che ho scritto sopra quali mi consigli che hai provato.

[Ozn]

ok grazie, di quelle che ho scritto sopra quali mi consigli che hai provato.

Se vuoi prendere delle neutre vai di iso sensation: per digeribilità sono il top ma non aspettarti un sapore molto gradevole...comunque
son gusti

[ricciox]

alla fine dopo varie letture ho deciso di prendere le iso93, mi dite un gusto piacevole e delicato che non sia cioccolato.

[LARRY SCOTT]

io le uso proprio per quello a me piacciono "budinose" e da "masticare" Cmq pare siano anche piu' "anaboliche" (capiamoci bene, nei "limiti"...) rispetto alle whey.

Riccio, ma che marca stai usando?

Quoto, anche a me.

Infatti anche con le whey ci metto sempre pochissimo latte per fare la pappetta


Comunque qui alcuni articoli accademici sui maggiori effetti delle caseine sulla sintesi proteica rispetto alle whey

http://www.sportsnutritionworkshop.com/Files/13.SPNT.pdf

http://ajpendo.physiology.org/content/303/1/E152.short

[Ozn]

alla fine dopo varie letture ho deciso di prendere le iso93, mi dite un gusto piacevole e delicato che non sia cioccolato.

Cafè Brazil il top

[ricciox]

Cafè Brazil il top

contengono molta caffeina? perche' essendo un tipo nervoso non vorrei diventare schizzato