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Per non aprire un altro topic inutile scrivo qui se non sono di disturbo .. Oggi ho acquistato il nitrix (vecchia versione) e nonostante io abbia spulciato un po' nella sezione search non sono riuscito a trovare risposta alla mia domanda, in pratica avevo pensato di iniziarlo ad assumerlo in dosi leggere per cominciare dato che è il mio primo pump e suddividerò in questo modo 3+3+3 On 3+3 off (può andar bene o troppo poco?) ma ho letto che si dovrebbe prendere circa mezz'ora prima dei pasti e possibilmente a stomaco vuoto prima dei wo ma dato che io mi alleno circa 1 ora e mezza dopo colazione dovrei saltare la dose pre colazione e prendere diretto 6 pre wo? O le splitto? Inoltre leggendo nei vari topic ho letto che è alquanto inutile prenderlo per il precena e giusto ?
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