Domande su multivitaminico

[elan]

optimen non ha forme di vitamine molto buone

ma come fai tu a dire una cosa del genere...

non ho fatto paragoni,ho detto che è un ottimo multivitaminico.punto.non è un opinione,ma un dato di fatto

che poi ci siano altri superiori nessuno lo mette in dubbio,ne è stato detto il contrario

[gym's friend]

Si eugen sul fatto che l'animal pak sia un ottimo prodotto non discuto ma visto che ho chiesto un prodotto contenente solo vitamine e sali sia elenma che jack mi hanno consigliato l'optimen..Allora ho deciso prendo l'optimen quando mi consigliate di usarlo?

[eugen bizzz]

Si eugen sul fatto che l'animal pak sia un ottimo prodotto non discuto ma visto che ho chiesto un prodotto contenente solo vitamine e sali sia elenma che jack mi hanno consigliato l'optimen..Allora ho deciso prendo l'optimen quando mi consigliate di usarlo?

ok, prendilo con i pasti , colazione pranzo cena

[gym's friend]

ok, prendilo con i pasti , colazione pranzo cena

Quindi 3 caps al giorno?

[eugen bizzz]

Quindi 3 caps al giorno?

si

[elan]

dai un occhiata anche all orange triad

[gym's friend]

dai un occhiata anche all orange triad

Visto e letto qualcosa e mi sembra molto valido,anche questo solo vitamine e sali se non sbaglio,secondo te "meglio" questo o optimen?

[elan]

si

ha anche glucosamina,condroitina e msm per le articolazioni

ed è l unico che ho trovato con la B12 ad oltre l 8000% dell rda

[gym's friend]

si

ha anche glucosamina,condroitina e msm per le articolazioni

ed è l unico che ho trovato con la B12 ad oltre l 8000% dell rda

Allora perfetto penso che prenderò questo insomma ora decido fra questo e optimen ma visto che il prezzo è più o meno uguale penso che sceglierò questo.Elenma volevo un altro parere io ora sto prendendo whey,gainer e mult. fra poco rinizio un ciclo breve di creatina e poi farò una volta in definizione whey,bcca,forse vitargo e mult.(che ormai prenderò sempre) pensavo di prendere anche un bell'omega 3 melo consigli?

[-Jack-]

Se non lo soddisfi con l'alimentazione, certo fanno molto bene gli omega 3

[gym's friend]

Se non lo soddisfi con l'alimentazione, certo fanno molto bene gli omega 3

infatti jack io tipo mangio pesce forse 2 volte a settimana come un pò tutti,è improbabile mangiare pesce tutti i giorni,quindi pensavo di prendere un bell'omega 3..però sull'argomento omega 3 sono un pò carente,quale mi consiglieresti?Quant'è il fabbisogno?

[-Jack-]

Ad essere sincero non lo so, ma se riesci a consumare pesce grasso 3/4 volte a settimana dovresti riuscire a soddisfarlo

[gym's friend]

infatti jack io tipo mangio pesce forse 2 volte a settimana come un pò tutti,è improbabile mangiare pesce tutti i giorni,quindi pensavo di prendere un bell'omega 3..però sull'argomento omega 3 sono un pò carente,quale mi consiglieresti?Quant'è il fabbisogno?

Ad essere sincero non lo so, ma se riesci a consumare pesce grasso 3/4 volte a settimana dovresti riuscire a soddisfarlo

Capito jack,ma sinceramente 4 volte a settimana non cela fo massimo 2.Quindi mi sa che prenderò un omega 3 quale mi consigli?

[-Jack-]

NOW Food, On e vai sul sicuro

[gym's friend]

Jack mi manderesti il link su musclenutrition che non lo trovo.Grazie