Domande su multivitaminico

[gym's friend]

Salve a tutti ho 19 anni e vado in palestra da settembre..scorrendo il forum e parlando con persone del campo ho letto e sentito parlare spesso di multivitaminici..pensadoci bene a me farebbe comodo perchè nella mia alimentazione l'unica cosa che manca forse sono propio le vitamine(non essendo io un amante della frutta)..mi consigliate di assumere qualche vitaminico?Per quale motivo si assume?In quali dosi?A livello di salute immagino che faccia più che bene ma anche a livello di massa?

p.s. so che la domanda è un pò lunga però anche se ho fatto un pò di search non ci ho capito tanto..grazie in anticipo

[paoLo!]

R: Domande su multivitaminico

Sé ne sarà parlato mille volte.
Il multivit fa bene a prescindere , palestra o meno.
Con il discorso massa centra ben poco , non ci sono effetti tangibili dell assunzione del multivit ma sicuramente il corpo ne gioverà.
Io mi trovo bene con ADAM ( now foods ) e OPTIMEN ( ON ) , sulla carta sono i più completi .
Il costo è altino ma li valgono tutti secondo me .

Ciao

Inviato con tapatalk 2

[gym's friend]

Sé ne sarà parlato mille volte.
Il multivit fa bene a prescindere , palestra o meno.
Con il discorso massa centra ben poco , non ci sono effetti tangibili dell assunzione del multivit ma sicuramente il corpo ne gioverà.
Io mi trovo bene con ADAM ( now foods ) e OPTIMEN ( ON ) , sulla carta sono i più completi .
Il costo è altino ma li valgono tutti secondo me .

Ciao

Inviato con tapatalk 2

so


sul discorso di fare bene lo sapevo,il discorso massa la risposta la immaginavo.Ma per uno che non assume frutta o almeno quasi zero quali vitamine servono di più? se prendessi per esempio optimen(on) in base a cosa le dosi? scusa ma sono un pò confuso

[-Jack-]

Optimen 3 caps dopo i pasti principali 1 volta al giorno
Ma se non hai un problema di budget vai di Animal Pack, il migliore!

[gym's friend]

Dubbio multiv.

Ragazzi ho un dubbio ora sto prendendo un "multivitaminco" contenente anche carnitina che mi ha comprato mia mamma in farmacia ahahha perchè mi aveva sentito parlare di ciò..apparte questo che tanto sono 20 bustine le finisco veloce..pensavo di comprare un multiv. e tempo fa mi era stato consigliato l'animal pak prodotto del quale non discuto la qualità e l'efficacia,però ho visto che non contiene solo vitamine ma un gran miscuglio di cose come amminoacidi ecc.(anche perchè non capisco l'utilità di ciò in un multivit.)
Io cercavo un multiv. che contenesse solo vitamine sapete consigliarmi? Casomai uno che sia anche un pò meno caro dell'animal pak
Grazie a tutti

[eugen bizzz]

Optimen 3 caps dopo i pasti principali 1 volta al giorno
Ma se non hai un problema di budget vai di Animal Pack, il migliore!

optimen non ha forme di vitamine molto buone ,,,meglio adam , anavite , orange triad,animal

[-Jack-]

Adam, optimen, quello della gaspari o Isatori.
Tutti ottimi

[gym's friend]

optimen non ha forme di vitamine molto buone ,,,meglio adam , anavite , orange triad,animal

eugen si ma chiedevo l'adam ha solo vit. o è tipo l'animal pak che è un "mischione"..

[-Jack-]

Solo vitamine.

[elan]

e minerali

optimen è ottimo

[gym's friend]

Quindi sia adam che optimen sono solo vitamine e minerali a differenza dell'animal pak?

[eugen bizzz]

adam e un combo di vita + mineral

[-Jack-]

Si, e come elanma reputo l'optimen e tutta la gamma on di ottima qualità.
Non capisco perché eugen bizz la pensi diversamente, e dove ha sentito che le vitamine della on non sono buone.

[eugen bizzz]

e minerali

optimen è ottimo

se non conosci le forme delle vitamine come fai a dire che e ottimo ...e sempre un buon multi vit , ma niente a che fare con animal . anavite , e dam

[-Jack-]

L'animal Pak concordo sul fatto che sia una spanna sopra gli altri ma, sia l'optimen che l'adam sono ottimi multi anzi come qualità/prezzo meglio l'optimen.