The Ultimate Cutting Stack

[elan]

1,79-80 altezza e 89kg con 14%bf

lukino io di certo non voglio romperti le pa**e ne spammare in polemiche sia chiaro... ma sei sicuro di questi dati?

hp+10 con bf al 14 non è quello della foto..obv ci sn variabili infinite pero siamo ben lonani anche se prendiamo gli estrmi ecto e endomorfi

[Manx]

lukino io di certo non voglio romperti le pa**e ne spammare in polemiche sia chiaro... ma sei sicuro di questi dati?

hp+10 con bf al 14 non è quello della foto..obv ci sn variabili infinite pero siamo ben lonani anche se prendiamo gli estrmi ecto e endomorfi

Quoto e quoto anche TUTTI gli altri interventi.

[Gold_Coast]

dalla tua foto postata hai messo la base si vedono i lineamenti per quanto riguarda la bf non penso sia al 14% ma molto più alta

[Dado73]

se la bf gliel'ha misurata il "preparatore".....

[Manx]

se la bf gliel'ha misurata il "preparatore".....

e molto male...credo...

in ogni caso due-tre sole cose (senza offesa e spero veramente che tu non prenda cio' che sto per dire come una perculata):

1) quella integrazione al tuo livello attuale è, a mio avviso, del tutto esagerata e sprecata per la tua attuale condizione.

2) io sinceramente vedo poca massa muscolare, molta acqua e anche (un po'...troppo...ma non in modo drammatico...) grasso...se ti dai una vera ripulita...perderesti almeno 6-7 kg...e rimarrebbe poco muscolo (le braccia e il petto sono molto indietro - il petto...quasi come il mio... inesistente ).

3) in ogni caso...apri molto spesso 3d in allenamento (con schede molto discutibili...ma sono pareri) e in integrazione...ma se hai un preparatore che ti segue, che investe tempo e perfino denaro in te (dici che ti passa parte dell'integrazione)...perchè lo fai? Non ti fidi di lui? Non capisco...se hai un preparatore che paghi...affidati a lui in toto. Valuterai tu in un secondo momento...se è stato utile e saggio...o meno.

Questo quello che penso e che mi pare, piu' o meno, essere condiviso anche dagli altri che hanno postato qui.

Ciao

[Lukinosnake]

lukino io di certo non voglio romperti le pa**e ne spammare in polemiche sia chiaro... ma sei sicuro di questi dati?

hp+10 con bf al 14 non è quello della foto..obv ci sn variabili infinite pero siamo ben lonani anche se prendiamo gli estrmi ecto e endomorfi

I dati mi sono stati misurati dalle macchine e questo e quello che e' venuto fuori, mi sono solo limitato a riportarli. Poi non so.

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3) in ogni caso...apri molto spesso 3d in allenamento (con schede molto discutibili...ma sono pareri) e in integrazione...ma se hai un preparatore che ti segue, che investe tempo e perfino denaro in te (dici che ti passa parte dell'integrazione)...perchè lo fai? Non ti fidi di lui? Non capisco...se hai un preparatore che paghi...affidati a lui in toto. Valuterai tu in un secondo momento...se è stato utile e saggio...o meno.

Questo quello che penso e che mi pare, piu' o meno, essere condiviso anche dagli altri che hanno postato qui.

Ciao

Io non lo pago, lui mi segue per passione e investe soldi per piacere personale. Come tutti sapete mi alleno a londra e lui e' un ex bbuilder con 25 anni di allenamenti sulle spalle. Altre che una grande passione per il powerlifting. Le esecuzioni mi sono state insegnate da lui come anche come fare le schede che si sono piu' pesanti del solito ma hanno sempre funzionato bene e ho fatto grandi passi avanti. Quando ho iniziato ero 72 kg con praticamento solo grasso.
Il fatto e' che mi fido di lui ma mi fa piacere condividere sensazioni e conversazioni con qualcuno con qualche compatriota. Tutto qui.

[Manx]

Beh, allora se ti fidi di lui...continua con i suoi consigli.

[mr oat]

....e prendere i milioni di integratori inutilmente

[Lukinosnake]

Comunque se vi interessa un feedback sullo stack in questione che comunque ho deciso di adottare, vi posso dire con franchezza che è una bomba.
Energia, focus, stamina e mood ai massimi livelli. Morsi della fame praticamente nulli, carico aumentato in esercizi di parti carenti (petto). Mi sento sveglio, attivo e con voglia di fare. Ho riscontrato un abbassamento del peso molto graduale, ma come l'impressione che la massa magra sia rimasta la stessa o un pò aumentata. I carichi non si sono abbassati, solo in certi esercizi alcune reps in meno, ma comunque non perchè non ce la faccia se volessi un cedimento fisico e non tecnico.
Credetemi, non potete avere di meglio sul mercato degli integratori per quanto riguarda un cutting stack.