Salve a tutti ragazzi! sono nuovo qui! vi spiego subito il mio problema:
sono un ballerino che per motivi di lavoro deve assolutamente aumentare la propria massa muscolare a vista d'occhio... vi dico gia che il mio datore di lavoro della compagnai dove presto lavorero mi ha detto che devo prendere in un mese piu o meno due o tre chili. Dal momento che cio mi e stato detto ho cominciato a mangiare nettamente di piu facendo si o no 5 pasti al giorno con pranzo e cena compresi di primo e secondo. Devo ammettere che prima di cio mangiavo molto meno e sono una persona che piu o meno al giorno fa dalle 5 alle 7 ore di attivita di danza e a questa attivita ci aggiungo la palestra circa 3/4 volte alla settimana. Vorrei prendere degli integratori che mi possano aiutare a raggiungere piu facilmente questo mio obbiettivo e ingrossarmi un poco di piu... mi potete aiutare? dare qualche consiglio?
vi ringrazio in anticipo!
sono un ballerino che per motivi di lavoro deve assolutamente aumentare la propria massa muscolare a vista d'occhio... vi dico gia che il mio datore di lavoro della compagnai dove presto lavorero mi ha detto che devo prendere in un mese piu o meno due o tre chili. Dal momento che cio mi e stato detto ho cominciato a mangiare nettamente di piu facendo si o no 5 pasti al giorno con pranzo e cena compresi di primo e secondo. Devo ammettere che prima di cio mangiavo molto meno e sono una persona che piu o meno al giorno fa dalle 5 alle 7 ore di attivita di danza e a questa attivita ci aggiungo la palestra circa 3/4 volte alla settimana. Vorrei prendere degli integratori che mi possano aiutare a raggiungere piu facilmente questo mio obbiettivo e ingrossarmi un poco di piu... mi potete aiutare? dare qualche consiglio?
vi ringrazio in anticipo!
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