Ciao a tutti, siccome per vari motivi non riesco a raggiungiere sempre il fabbisogno di proteind avrei penpensato di usare delle proteine in polvere, il punto è, vorrei prendere le caseine prima di andare a letto ma non so quali, ho sentite molti pareri positivi sulle ON, ma cercandole su internet non le ho trovate, potreste chiarirmi le idee e mandarmi un link?
O consigliarmene altre con un buon rapporto qualità-prezzo
Grazie a tutti
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