ritenzione idrica

[Last-Sin]

Buongiorno a Tutti,
vorrei chiedervi un consiglio riguardo due prodotti che sto assumendo.
Sono in preparazione per una gara di body building che si terrà tra poco meno di un mese... Stavo assumendo delle proteine per integrare la mia dieta ma mi è stato consigliato di interromperle a causa della ritenzione idrica che potrebbero causare; detto cio' vorrei sapere se l'assunzione di "L-GLUTAMINE"
della "F2 Full Force Nutrition" e del Pre-Workout "Nitro 2.0" prodotto dalla "NetIntegratori" prima dell'allenamento causerà ulteriore ritenzione idrica oppure se risulterà ininfluente ai fini della mia forma fisica in prospettiva della competizione...
Vi ringrazio e a presto..

[Hunterboy]

ti ho spostato nella sezione corretta (integratori)

[Davide fitt]

Ragazzi cercate di rispondere che interessa anche a me ... avevo sentito anche io questo fatto sulle proteine ... e la glutammina? Come funziona per questa?