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E' soggettivo. C'è chi la sente e chi no, anche da sola. Un pò come la creatina...
concordo in parte
sopratutto la crea...discreta parte parte di chi non la sente è xchè sbaglia sia i momenti che i modi d assunzione.comunque obv concordo sulla soggettivita di un po tutti gli integratori
guarda giusto un'altro po di massa (visto che sono baso 1,62 non posso permettermi molto) specialmente sul petto che è molto carente,,.il fisico che vorrei sarebbe un marc fitt...
mettiti in ipercalorica(magari leggera)e aggiungi un volumizzatore come la crea(ottima per spingere di piu),lascerei perdere arginina e zma.magari prendi il magnesio pre nanna ora che comincia il caldo
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