Consiglio Creatina

[cambiasso90]

Vorrei acquistare (per la prima volta) la creatina, ho visto che ci sono 2 o più tipi di creatine però essendo ignorante in questo campo non so quale acquistare o comunque quale sia quella più consona per me....quindi chiedo a voi esperti!!
ho visto che ci sono quelle a ph corretto(kre-alkalyn) , quella monoidrata .... ecc ecc! quale compro?
Grazie!

[-Jack-]

Domanda troppo generica, non possiamo sapere qual'è la creatina migliore per te
Se vuoi te ne cito alcune con buoni feedback:
Con Crete Promera
Kre-alkalyn EFX
Ast micronizzata
Ad esempio

[jamesdean]

creacore muscletech

[-Jack-]

Aggiungo un feedback veloce per la kre alkalyn:
ho quasi finito il ciclo e a dire la verità niente di che c'è di meglio

[-Jack-]

4+4+4 on 4+4 off, pochi miglioramenti in quanto al volume, aumento leggero della forza ma nulla di che...
Chiudiamo l'Ot è il post di un altro utente!

[cambiasso90]

ok capito, mi hanno consigliato questa (creatina monoidrata WEIDER) cosa ne pensate? dite che è meglio una kre-alkalyn? grazie ancora !

[Michele1969]

la crea ha effetti molto diversi a seconda dei soggetti che la assumono
dovresti provare
io consiglio

promera con-crete
krealc efx
crealyze (orrenda al gusto tocca tapparsi il naso mentra la si beve in quanto e' liquida)
creacore che non ho provato

se dovessi dare un guidizio la concrete e' ottima
ora dopo uno stop di 3 weeks ho iniziato con la krealcalin efx