platinum hydrowhey optimum nutrition vs gold

[Biaso]

salve a tutti ragazzi , è da febbraio che ho iniziato palestra intenzamente a casa , seguo una dieta ben bilanciata e sono in piena massa ma ho un problema di proteine. Non riesco ad assumere sempre i 130 g richiesti e volevo prendere un integratore di whey per lo spuntino pomeridiano perchè facendo due conti con la bresaola non mi conviene ne economicamente ne materialmente. Sono indeciso se prendere le whey gold o le platinum hydrowhey , la differenze sono:
1)la differenza di proteine ---> 24 e 30
2) costo
3) gusto


Chi le ha provate? pareri?

[Gymrat]

se ti servono solo ed esclusivamente per lo spuntino vai di whey gold...come gusto di consiglio extreme milk chocolate o double rich chocolate

[Biaso]

le hai avute ?

[MaxM]

Le idrolizzate dovrebbero passare nel flusso ematico più velocemente rispetto alle comuni isolate essendo già parzialmente scisse (ci sono però studi contrastanti sull'efficacia), ti consiglio quindi di utilizzare delle semplici isolate come le 100% Gold o meglio le Isosensation 93...

[Biaso]

Le idrolizzate dovrebbero passare nel flusso ematico più velocemente rispetto alle comuni isolate essendo già parzialmente scisse (ci sono però studi contrastanti sull'efficacia), ti consiglio quindi di utilizzare delle semplici isolate come le 100% Gold o meglio le Isosensation 93...

mmm le Isosensation 93 come sono?

[Ludal83]

Provate entrambe .... le Gold hanno un rapporto qualità/prezzo/quantità superiore alle Hydro, poi se vuoi una proteina più "tecnica" da usare post-wo allora vai sull'hydro (anche se a sto punto prenderei direttamente altro).
Io prendo le Gold praticamente in ogni occasione (colazione,spuntino,post-wo), secondo me sono proteine decisamente versatili.

[MaxM]

mmm le Isosensation 93 come sono?

Ottime, sopratutto Cafè Brazil...

[Biaso]

mi avete deciso , prendero le whey gold sul sito del forum gusto consigliato?

[MaxM]

Extreme milk chocolate o double chocolate

[Ludal83]

mi avete deciso , prendero le whey gold sul sito del forum gusto consigliato?

Ho provato:
-Vaniglia- praticamente non si sente e cmq ha un retrogusto strano, a me non è piaciuto.
-Duoble rich chocolate- buon gusto alla cioccolata anche se non così forte o "ricco".
-Extreme milk chocolate- secondo me il migliore dei tre.. forse un pò dolciastro.

[Biaso]

vado per Extreme milk chocolate ma... sulla questione aspartame ?

[centos]

hai problemi di intolleranza al lattosio?
se non ne hai puoi andare tranquillamente di gold o pari di altre ditte

io uso normalmente le hydro e adesso che non erano disponibili alla vaniglia ho preso le hydro della san
trovo quelle della ON superiori a livello di digeribilità e "flatulenza"

[Ludal83]

vado per Extreme milk chocolate ma... sulla questione aspartame ?

Le ON non contengo aspartame ...vai tranquillo

[Biaso]

okay grazie a tutti con l' inizio di aprile prenderò quello da 1 kg

[rasmioche]

Le idrolizzate dovrebbero passare nel flusso ematico più velocemente rispetto alle comuni isolate essendo già parzialmente scisse (ci sono però studi contrastanti sull'efficacia), ti consiglio quindi di utilizzare delle semplici isolate come le 100% Gold o meglio le Isosensation 93...

le iso sensation sono isolate, le on 100% sono un blend...