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Certo: 30 min pre cola 2cps erase + 1 scoop alphamine; pre wo (generalmente mi alleno a pausa pranzo) 1 scoop alphamine;
Meta pomeriggio 1 cps erase. Per ora (anche se è ancora troppo presto per parlare, buone sensazioni e nessun problema).
Confermo ciò che ti ha detto fbernox.. ho iniziato anche io alphamine da lunedì e per ora tutto bene, mi piace il gusto e zero sides. Una cosa che mi è piaciuta fin da subito è, come la stessa PES afferma, che non aumenta il battito cardiaco in modo eccessivo, cosa ottima per me.
Noi intendiamo buono nel senso che la sua funzione di termogenico la fa.. in ogni caso gli zuccheri di cui parli sono sucralosio, il quale stimola l'insulina in maniera differente rispetto al comune saccarosio (o zucchero come lo si voglia chiamare)
Quindi pensi che in scarico di carbo una dose di suclarosio presente nell'alplha... Non possa fare danno ...
La mattina faccio 30 minuti di corsa a stomaco vuoto x entrare subito in lipolisi .. Lo trovo molto insensato assumerlo visto che è comunque uno zucchero semplice
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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