Scelta proteine

[Aboca18]

Salve a tutti ragazzi ! sono nuovo del forum, ho quasi 18 anni e vado in palestra da 4 / 5 circa. Avrei una domanda da porvi...

è da 4 giorni che ogni mattina mi sveglio 20 minuti prima del solito per fare colazione (lo so, è una cavolata per tutto questo tempo non aver mai fatto una buona colazione tutti i giorni, ma era una cattiva abitudine che volgio cambiare ) e bevo una mezza tazza di caffe-latte con biscotti secchi.

1) da quando faccio cosi, arrivo a scuola e in ogni cambio dell'ora vado in bagno a fare qualcos di poco gradito .... è colpa del latte penso, magari non lo digerisco bene. Per questo vorrei sapere, se inizio un'integrazione con proteine whey, potrei avere gli stessi problemi ???

Ho sentito parlare delle proteine della carne Carnivor

2) sono effettivamente migliori ?
3) potrebbe ovviare al mio "problema" (sempre se tale) ?

[Flynn]

Prova a fare qualche colazione senza latte e vedi come reagisce il tuo fisico
Magari puoi provare a prendere le proteine con dell'acqua invece che con il latte. Personalmente mi trovo molto bene con le Iso Sensation 93, che però sono del siero del latte e non della carne

[Aboca18]

ok, la prova la farò sicuramente..

per le proteine invece dovrei decidere in base ai "dineros" o alla qualità ! rapporto qualità prezzo direi okygen, ma per andare sul sicuro prenderei le On gold whey, mentre per le altre Musclemeds carnivor

[MaxM]

ok, la prova la farò sicuramente..

per le proteine invece dovrei decidere in base ai "dineros" o alla qualità ! rapporto qualità prezzo direi okygen, ma per andare sul sicuro prenderei le On gold whey, mentre per le altre Musclemeds carnivor

Potresti essere intollerante al lattosio, eviterei Blend di qualsiasi tipo. Utilizza come consigliato Isosensation 93 dato il basso contenuto in lattosio.

[Flynn]

Le iso come qualità sono buone e il bidone da 2,27 kg lo trovi ad un ottimo prezzo.
Prima fai la prova dell'eliminazione del latte, perchè se il problema è quello è inutile che prendi una microfiltrazione del latte stesso, ma vai diretto sulle carnivor!

[Aboca18]

grazie max, ma non penso di essere intollerante, c'è il latte l'ho sempre bevuto e non ho mai avuto grandi problemi, è solo alla mattinna che puo dar fastdio magari ?

[MaxM]

grazie max, ma non penso di essere intollerante, c'è il latte l'ho sempre bevuto e non ho mai avuto grandi problemi, è solo alla mattinna che puo dar fastdio magari ?

Se non sbaglio l'intolleranza può essere anche acquisita da adulti quindi non solo congenita.

[Michele1969]

oppure zymil parmalat con whey

[Aboca18]

oppure zymil parmalat con whey

è un latte ad alta digeribilità quello ?

---------- Post added 13-03-2013 at 00:36:09 ---------- Previous post was 12-03-2013 at 15:39:54 ----------

consigli sulle carnivor ne avete ?

[Aboca18]

up

[Michele1969]

si alta digeribilita',prendi quello scremato
ha un contenuto di lattosio quasi zero.

[brosgym]

Puoi provare anche quelle dell'uovo, oppure la 4+ nutrition ha le proteine del petto di pollo in polvere.

[Aboca18]

Puoi provare anche quelle dell'uovo, oppure la 4+ nutrition ha le proteine del petto di pollo in polvere.

mi sa che provo le carnivor, amici me ne parlano benissimo !!!

---------- Post added at 14:30:51 ---------- Previous post was at 14:30:21 ----------

oppure zymil parmalat con whey

comprato !!! domani mattina vedo se sto meglio !