sali minerali

[ottantino]

non ho trovato niente con la funzione cerca e mi chiedevo se va bene assumere sali minerali durante l'allenamento, o dopo oppure no.
voi cosa ne pensate dei vari gatorade o di quelli in polvere che si sciolgono in acqua? addirittura ho letto cercando in rete che fanno male ai reni ma è vero?

[conetti]

tralasciando i discorsi sui danni ai reni...

l'assunzione di sali minerali durante l'allenamento va benissimo, eviterei però il gatorade...

[ottantino]

tralasciando i discorsi sui danni ai reni...

l'assunzione di sali minerali durante l'allenamento va benissimo, eviterei però il gatorade...

tralasci perchè sono un gran minchiata?

[elan]

addirittura ho letto cercando in rete che fanno male ai reni ma è vero?

quando leggi cose del genere cerca le cause che portano a tali affermazioni,riportale e poi se ne discute

tutto puo far male,anche l acqua del rubinetto

[ottantino]

quando leggi cose del genere cerca le cause che portano a tali affermazioni,riportale e poi se ne discute

tutto puo far male,anche l acqua del rubinetto

ho capito cosa vuoi dire. Alcuni dichiarano su altri forum (e non credo siano dottori o altro) che l'assunzione prolungata di bevande come il gatorade and co. possa portare a favorire la comparsa di calcoli renali. Io non ci capisco niente di tutto questo ed il mio dubbio è: quant è la quantità di sali che un uomo normale può tranquillamente fitrare attraverso i reni?
tenendo conto che in media una bevanda arricchita di sali commerciale contiene per 100 ml: Contenuto calorico 28,2 kcal Sodio 41 mg Potassio 8,3 mg Magnesio 3,3 mg e di solito uno se ne beve 500 ml.

[Aboca18]

ottatino prova con Anavite ! Gaspari Nutrition

[luca_skizzato91!]

Polase.

[Biaso]

Anche io vado di polase